Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là những thói quen gây nên hiểm nguy cho sức khỏe nhưng số đông người vẫn tưởng chúng vô hại.
Bịt mũi khi hắt hơi: Tác dụng phổ biến của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, virus và bụi bẩn. Nếu bịt mũi, bạn không thể loại bỏ các thứ này. Thế nhưng đó không phải là tất cả. Bịt mũi có thể khiến toàn bộ sức mạnh sẽ khi hắt hơi quay ngược trở lại, làm vết thương thính lực, tăng huyết áp và bên cạnh đó tạo nên thiệt hại thực quản.
Dùng tăm xỉa răng: những nha sĩ không thích tăm xỉa răng. Chúng khá vô hại với men răng tuy nhiên lại gây hiểm nguy đến nướu. Và chúng gần như không nguy cơ làm sạch miệng. Để giữ cho miệng sạch sẽ, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa và cần tìm thấy cách dùng chúng phổ biến xác.
Ngủ sấp mặt: Tư thế này thật sự thoải mái nhưng lại làm giảm sút chất lượng giấc ngủ. Tại tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ tại vị trí không tự nhiên, lưu thông máu tồi tệ và đốt sống cổ gặp hiểm nguy. Thậm chí, các chuyên gia cảnh báo rằng nằm sấp gây nên nếp nhăn ở cổ và chúng sẽ không bao giờ biến mất.
Cắn hạt hướng dương bằng răng: Hạt hướng dương rất ngon và bổ dưỡng. Nhưng chúng nên được bóc bằng tay và tuyệt đối không được dùng răng để cắn. Các nha sĩ cảnh báo các người có thói quen này thường bị vết thương răng rất vô cùng lớn vì vỏ của hạt hướng dương rất cứng. Cắn hạt hướng dương làm phá hủy men, tạo thành tương đối cao răng, làm cho bộ nhai yếu và dễ mắc những bệnh lý viêm nhiễm nha chu.
Cắn đồ vật cứng: các người thích cắn bút, kẹp giấy, bút chì hoặc các vật rắn khác thường có câu hỏi lớn về men răng. Bạn cũng đặt mình vào thể bị gãy, vỡ răng cao hơn, thậm chí có thể làm tổn thương hàm hoặc vô tình nuốt phải dị vật cứng. Thậm chí, thể nhiễm trùng tăng tương đối cao từ thói quen này. Đó là nguyên do bạn không nên cố gắng mở chai, nhai đá bằng răng.
Nhịn tiểu: Ruột và bàng quang của người này khá cồng kềnh tại đã nhịn tiểu trong suốt thời kỳ dài. Hầu hết chuyên gia đều cảnh báo rằng bạn không nên nhịn tiểu vì điều đó có khả năng làm vết thương cơ bắp, đồng thời gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón.
Gội đầu bằng nước nóng: hiện tượng thích tắm gội bằng nước nóng, bạn không nên làm như vậy. Thứ nhất, nước nóng có khả năng gây nên đau đầu và chóng mặt. Thứ hai, nó kích thích chức năng của những tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc nhanh bẩn và dễ bị vết thương.
Đọc sách khi nằm: trường hợp bạn đọc sách trên giường, cố gắng đừng để sách quá gần mắt, không gù lưng và căng cơ cổ. Bên cạnh đó, không được nằm nghiêng để đọc do khoảng kỹ thuật đến cuốn sách liên tục thay đổi và thị lực sẽ phải làm việc có nhiều hơn. Hơn thế nữa, bạn cũng không được nằm sấp vì nó có khả năng làm hỏng cột sống.
Liếm và thổi vào tổn thương nhỏ: đa số người có thói quen mút bỏ máu khi bị đứt tay hoặc vết xước nhỏ. Các nhà khoa học từ Đại học Harvard, Mỹ, phát hiện có hơn 600 vi sinh vật sống trong miệng của con người. Trong số chúng có staphylococci và streptococci, những vi sinh vật thích sống và chuyển biến ở khu vực máu đông trên tổn thương.
Nói thì thầm: đa số nghiên cứu cho hiểu hầu như mọi người bị căng dây thanh khi thì thầm. Điều này làm tăng khả năng thanh quản bị tổn thương. Nó đặc biệt nguy hại cho những người phải nói chuyện rất nhiều.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét