Trở nên công vật liệu rải đường từ rác thải

Vật liệu tổng hợp mới với độ kết dính cao, sở hữu tính đàn hồi và chống chịu thấp có nhiều kiểu điều kiện thời tiết.

các nhà nghiên cứu tại Đại học Kinh tế Quốc dân Plekhanov (PRUE), Nga, ra mắt vật liệu bền từ rác thải tái chế, Sputnik News hôm 17/12 đưa tin. Họ tin rằng điều này giúp giảm khí thải độc hại sinh ra từ quy trình tiếp tế polymer do vật liệu tái chế sẽ thay thế phần nào cho vật liệu mới.

Trong Tương lai, mặt đường vững chắc được làm cho từ vật liệu tái chế mới. (Ảnh: Munson Inc).

Thành tựu chính của nghiên cứu là có mặt vật liệu tổng hợp bitumen-polymer mới mang độ kết dính cao, có tính đàn hồi và chống chịu hiệu quả hơn mang các điều kiện thời tiết khác nhau. Vật liệu này vững chắc sử dụng để phân phối hỗn hợp rải đường, đá lát và 1 số sản phẩm khác.

"Vật liệu mới vô cùng bền. Bên tôi đã thử nghiệm chất kết dính bitumen cho bê tông nhựa. Tôi cũng bằng lòng được tỷ lệ xuất sắc của các thành phần khác nhau trong chất kết dính bitumen nhằm đảm bảo hấp thụ bức xạ điện từ vi sóng hiệu quả và thành lập mặt đường bê tông nhựa tự lành", Anatoly Olkhov, nhà nghiên cứu tại Phòng thực nghiệm khoa học và Vật liệu tổng hợp tiên tiến tại PRUE, cho biết.

"Vật liệu mới được lớn mạnh nhờ dùng các vật liệu polymer tổng hợp hiện đại, các hạt kích cỡ nano và polymer sinh học tự nhiên", Olkhov bổ sung. Việc tăng trưởng vật liệu từ rác thải tái chế, ví dụ như những bao gói, sẽ góp phần giải quyết vấn đề ô nhiễm môi trường do lượng to lớn rác thải lâu phân hủy gây ra.

Nhóm nghiên cứu dự định áp dụng dần các sáng kiến mới của mình vào làm việc đường và các lĩnh vực khác. Nghiên cứu mới nằm trong dự án "Phát triển công nghệ tái chế vật liệu polymer trang bị cấp để cung cấp các sản phẩm dùng cho cho xây dựng cơ sở hạ tầng giao thông".

Xem tiếp

Các tác dụng ít biết của tảo nâu mekabu

Dù được nghiên cứu hàng trăm năm trước, công dụng góp phần hạn chế oxy hóa, thấp cho người hóa trị, xạ trị của tinh chất từ lá bào tử tảo nâu mekabu không hề ai cũng biết.

Từ xưa, Nhật Bản lưu truyền về hiệu quả điều trị bệnh của các cái tảo, nhất là nhóm kombu, mozuku, wakame và nhiều kiểu rong biển khác. Hơn 100 năm trước, các nhà khoa học phát hiện cái chất xơ thực phẩm sở hữu tính hòa tan trong nước Fucoidan ở tảo nâu, chứa giá trị dinh dưỡng cao. Nhiều nước trên thế giới bắt đầu nghiên cứu về hiệu quả chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của tảo biển, trong đấy với mekabu.

Hình ảnh Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh (mekabu).

Tảo nâu mekabu dày hơn lá rong biển ăn hàng ngày, thuộc phần nếp gấp của thân cây wakame, hình dáng đặc thù, nằm ở gần rễ cây thuộc họ tảo Undaria Pinnatifida, chứa nhiều vitamin và hàm lượng Fucoidan tinh khiết. Lá tảo wakame sử dụng để nấu súp, trong lúc lá bào tử mekabu nhớt nhưng giòn thường được ngâm dấm rồi trộn mướp hoặc đậu tương.

Theo tài liệu của Viện nghiên cứu Fucoidan Nhật Bản - NPO, thành phần Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh mekabu sở hữu tỷ lệ chất galactose (một dòng glucose) là 28,5% và chất sulfate 39,2%, fucose 28,1%. Như vậy, tảo nâu wakame chứa nhiều Fucoidan, nhưng chiết xuất từ lá bào tử mekabu mang hàm lượng cao, tinh khiết hơn, mang nhiều kiểu tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa, ức chế sự lớn lên những tế bào xấu trong cơ thể.

Trong Hội nghị thường niên lần máy 8 của Hiệp hội Miễn dịch khi không tại Nhật Bản, thử nghiệm lựa sắm “Tế bào nội mạc tĩnh mạch rốn ở người (HUVECs)” được thực hiện để kiểm chứng tác dụng này. Những dòng thử Fucoidan với xuất phát từ mozuku và mekabu sở hữu nồng độ khác nhau, cho vào môi trường nuôi cấy HUVECs. Thêm đối chứng khác, tế bào HUVECs tiếp tục đưa vào dung dịch nước muối phốt-phát (PBS). Kết quả cho thấy, cả hai dòng Fucoidan đều mang tác dụng ức chế hình thành mạch máu có nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, tác dụng của Fucoidan chiết xuất từ mekabu to lớn hơn.

Việc ngăn chặn hình thành các mạch máu mới không tính tế bào xấu là gián tiếp chống lại hoạt động lây lan của chúng khắp cơ thể. Đấy là tác dụng của Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu mekabu.

Theo kết quả nghiên cứu từ tài liệu về mekabu cho thấy, chất Fucoidan trong loại tảo này giúp tăng cường huyết thanh miễn dịch globulin (IgA, IgG, IgM). Bên cạnh ra, Hiệp hội Thực phẩm dinh dưỡng và Sức khỏe Nhật Bản (JHFA) chỉ ra, Fucoidan chiết xuất từ mekabu chống virus cúm, dị ứng và phản ứng tích cực lên mô tế bào da thông qua 1 số thí nghiệm.

ko kể ấy, tảo nâu mekabu chứa phong phú chất chống lão hóa, giàu vitamin A, C, E và nhóm K hỗ trợ cơ chế chống đông máu. Điều này giúp hệ thống tuần hoàn hoạt động trơn tru, tránh xảy ra tình trạng đông cứng mạch máu và xơ vữa động mạch. Loại tảo này còn hỗ trợ duy trì xương khỏe mạnh, cất folate dồi dào - mẫu vitamin nhóm B sử dụng trong quá trình phân chia tế bào. Xung quanh ra, thành phần i-ốt dịch vụ việc cung cấp hormone tuyến giáp.

ví như Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu mozuku mang vai trò to lớn trong thúc đẩy “cơ chế apoptosis tiêu diệt tế bào xấu”, tinh chất sợi nấm agaricus ức chế tế bào xấu sinh sôi, phát triển, chống u bướu, tránh giai đoạn chống oxy hóa và nâng cao cường miễn dịch cho cơ thể. Việc phối hợp ba thành phần Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh mekabu, tảo nâu mozuku và tinh chất sợi nấm agaricus tạo công thức tổng hợp, kích hoạt tác dụng từng thành phần.

Xem tiếp

Nấu ăn bằng dầu dừa mang độc hại không?

Trong các năm gần đây, ngày càng có lan rộng ý kiến chỉ trích "chế độ ăn tiêu chuẩn Mỹ".

Sơ đồ tháp thức ăn cũ, lỗi thời được giới thiệu thông tin cho học sinh đã trở nên thông tin sai. Không ai chỉ yêu cầu ăn phổ thông bánh mì, cơm gạo suốt cả ngày.

mang những nghiên cứu mới được thực hiện thường xuyên, các kết luận ngày càng cho thấy rõ ăn nhiều loại đồ ăn giàu năng lượng là không thấp và 1 chế độ ăn bao gồm tất cả những mẫu thực phẩm, thịt, chất béo lành mạnh không chỉ thực sự là chế độ ăn tốt mà còn hỗ trợ cho việc điều trị phổ biến bệnh khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng ủng hộ các mẫu thực phẩm và nguyên liệu nấu nướng mới được rộng rãi người ca ngợi là mang khả năng giúp chúng ta tăng cường sức khỏe. Trong số ấy, dầu dừa đã bị 1 giáo sư Trường đại học Harvard, Mỹ, cho rằng "hoàn toàn là chất độc".

Tiến sĩ Karin Michels của Trường đại học Sức khỏe cộng đồng, Đại học Harvard, phản đối mạnh mẽ việc ngày càng mang nhiều lựa chọn quý khách dầu dừa để nấu ăn. Trong bài phát biểu vào năm 2018, bà gọi dầu dừa là "chất độc thuần túy" đối có cơ thể con người.

bây giờ, chúng ta biết rằng dầu dừa không thực sự là 1 chất độc, nhưng nó mang hại hay không thì tiến sỹ Michels khẳng định là có. Cụ thể là các axit béo bão hòa trong dầu dừa vô cùng sở hữu hại cho sức khỏe. Đây chẳng hề lần thứ nhất người ta chú ý đến những chất béo bão hòa, mà từ lâu rồi, các bác sĩ vẫn nhắc rằng có mối liên quan giữa chất béo bão hòa sở hữu bệnh tim.

Cơ thể phản ứng như thế nào khi tiêu thụ các chất béo vẫn là một vấn đề các nhà nghiên cứu đang tiếp tục tậu hiểu ngầm. Nhưng minh bạch là các chất béo không bão hòa là sở hữu lợi cho sức khỏe và những ai áp dụng những phương pháp ăn kiêng cụ thể, như là chế độ ăn keto (giàu chất béo) và ăn nhiều kiểu thịt, đều với rất nhiều bằng chứng giai thoại cho rằng ăn rộng rãi chất béo Chắn chắn cải thiện kết quả xét nghiệm máu, tư vấn giảm cân và thậm chí đảo ngược được tình trạng tiểu đường túyp 2.

Cho đến nay vẫn chưa mang nhiều kiểu nghiên cứu diện rộng để kết luận về những phát hiện nhắc trên, có nghĩa là chúng ta vẫn buộc phải dựa vào những thông tin dĩ nhiên là đã lạc hậu để tự thỏa thuận xem các chất béo nào tốt, chất béo nào xấu và chất béo nào thực sự với hại cho cơ thể.

Vậy thì trong khi chờ những kết luận kỹ thuật chính xác thì chúng ta sở hữu cần tiếp tục ăn dầu dừa không? Điều ấy tùy thuộc vào bạn tham vấn ý kiến của ai. Hãy nỗ lực lắng nghe cơ thể của mình và có thể bạn sẽ là người mở màn cảm thấy đâu là đúng, đâu là sai.

Xem tiếp

Phát hiện loài thú giống chuột lang, có họ hàng với voi

các nhà sinh vật học tìm thấy một loài động vật mang vú mới thuộc bộ Đa man sinh sống trong môi trường núi cao ở châu Phi.

Theo báo cáo trên tạp chí Discovery vào giữa tháng 12, loài mới được phát hiện bởi Đại học Helsinki của Phần Lan trong công đoạn nghiên cứu tiếng kêu của những loài động vật sống về đêm trên dãy núi Taita Hills ở phía đông nam Kenya. Chúng dành toàn thể đại khái thời gian sống trên cây và phát ra tiếng kêu vượt trội chưa một lần được mô tả.

Tiếng kêu của loài đa man mới. (Video: Hanna Rost).

Bộ Đa man (Hyracoidea), còn được gọi là chuột đá hay thỏ đá, thường bị nhầm lẫn mang chuột lang (thuộc bộ Gặm nhấm) và thỏ cộc pika (thuộc bộ Thỏ), nhưng hiện tại lại mang quan hệ họ hàng gần hơn có voi, lợn đất và lợn biển. Chi Đa man cây (Dendrohyrax) là ít được biết tới nhất trong bộ này vì chúng toàn thể hoạt động về đêm và sống ẩn dật trên các tán cây trong môi trường núi cao ở châu Phi.

Hiện mới chỉ ba loài Dendrohyrax được công nhận bao gồm đa man cây phương nam (D. Arboreus), đa man cây phương đông (D. Validus) và đa man cây phương tây (D. Dorsalis). Loài mới, vẫn chưa được đặt tên công nghệ, đặc thù bởi tiếng kêu tương đương bị nghẹt cổ họng.

"Tiếng gọi của chúng chắc chắn kéo dài hơn 12 phút, bao gồm rộng rãi âm thanh được phối hợp và lặp lại theo phương pháp khác nhau. Những con cất tiếng kêu sở hữu lẽ là những con đực đang phấn đấu thu hút bạn tình", trưởng nhóm nghiên cứu Hanna Rost, người đã dành ba tháng thám hiểm Taita Hills và ghi âm được tiếng gọi độc đáo của loài đa man cây mới, cho biết.

Công trình nghiên cứu của Rost cộng các cùng sự không chỉ tăng thêm sự phong phú loài ở phạm vi núi Taita Hills mà còn chứng minh biện pháp đối chiếu tiếng kêu là 1 trong các cách hiệu quả nhất để phân loại động vật sống về đêm.

Xem tiếp

Tiện dụng khi ăn chuối quá chín

Chuối chín đốm sinh ra thành phần khiến hoại tử khối u, ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, chữa ợ nóng, giữ huyết áp ổn định...

Tác dụng bất ngờ của chuối quá chín

• Thông tin dinh dưỡng của chuối quá chín
• tiện lợi sức khỏe của chuối quá chín
  • tăng khả năng chống lại ung thư
  • Chống chuột rút
  • Chữa lành vết thương
  • Ngăn ngừa thiếu máu
  • Ngăn ngừa trầm cảm
  • Chữa ợ nóng
  • Giữ huyết áp ổn định
  • tăng năng lượng
  • Ngăn ngừa tổn thương tế bào
  • Giảm huyết áp
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch
  • Giảm táo bón
  • giảm thiểu những triệu chứng tiền kinh nguyệt
  • Điều trị trầm cảm
  • Nạp năng lượng tức thời
  • Giải quyết ung nhọt
• Tác dụng phụ của chuối quá chín

Chuối là cái trái cây phổ biến ở nước ta và đem đến hoàn toàn thuận tiện về sức khỏe. Ta kiên cố ăn nó khi đói hay có mặt những dòng sinh tố giàu chất dinh dưỡng rất dễ dàng. Tuy nhiên, ví như chuối để quá lâu thì sẽ xây dựng thương hiệu phổ thông đốm đen. Ta cứ ngỡ là phải vứt đi nhưng theo các chuyên gia y tế, chuối đốm đen đem đến toàn thể thuận tiện sức khỏe.

Bất kể chín ở mức độ nào, chuối vẫn cực kỳ phải chăng cho cơ thể. Giàu kali, mangan, chất xơ, đồng, vitamin C, vitamin B6 và biotin, chuối vững chắc giúp ngăn ngừa hen, ung thư, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, cũng như những vấn đề về tiêu hóa. Và đa phần những điều này cũng đúng đối có một quả chuối quá chín. Vậy nên, lần tới lúc bạn thấy các đốm nâu trên quả chuối, chớ vội vứt nó đi!.

Bất kể chín ở mức độ nào, chuối vẫn cực kỳ tốt cho cơ thể.

Thông tin dinh dưỡng của chuối quá chín

Mặc dù nó ko có cộng lượng chất dinh dưỡng như chuối chín, nhưng chuối quá chín sở hữu lợi về mặt dinh dưỡng. Những carbohydrate phức trong quả chuối khi quá chín sẽ thay đổi từ tinh bột thành đường đơn. Hàm lượng calo vẫn giữ nguyên và những vitamin tan trong nước, như vitamin C, axit folic và thiamine, với xu hướng giảm.

tiện lợi sức khỏe của chuối quá chín

Được coi là thực phẩm logic nhất thị trường, chuối chứa toàn thể vitamin và chất dinh dưỡng. Chuối quá chín chế tạo đại khái chất dinh dưỡng mà cơ thể bắt buộc để hoạt động tốt.

Dưới đây là các tiện lợi của chuối chín đốm, theo Boldsky.

nâng cao khả năng chống lại ung thư

các nghiên cứu chứng minh chuối đốm sản sinh ra nhân tố khiến cho hoại tử khối u TNF (Tumor Necrosis Factor) có tác dụng chống lại tế bào ung thư.

Chống chuột rút

Chuối đốm đen chứa kali giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp trong chu kỳ kinh.

Chuối đốm đen đem đến chủ yếu tiện lợi sức khỏe.

Chữa lành vết thương

nhiều loại thực phẩm chắc khiến cho tình trạng loét, vết thương trên cơ thể nặng hơn. Tuy nhiên, chuối đốm có kết cấu mềm, dễ dàng đi qua đường tiêu hóa và cung chế tạo chất cần phải có làm vết thương chóng lành hơn.

Ngăn ngừa thiếu máu

Chuối đựng sắt cứng cáp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Ngăn ngừa trầm cảm

Tryptophan là acid amin sở hữu nhiều kiểu trong chuối mang tác dụng trong việc cung ứng serotonin. Vì vậy, ăn chuối chắc ngăn ngừa chứng trầm cảm.

Chữa ợ nóng

Thay vì dựa vào thuốc kháng axit, ăn các quả chuối đốm dĩ nhiên chữa lành chứng ợ nóng của bạn.

Giữ huyết áp ổn định

Cơ thể bạn cần đủ kali để duy trì ổn định huyết áp. Ẳn chuối thường xuyên để ngăn ngừa những bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch.

nâng cao năng lượng

Chuối tiếp tế năng lượng cho cơ thể, rất thấp cho việc xây dựng cơ bắp và tư vấn hệ tiêu hóa.

Ngăn ngừa tổn thương tế bào

Giàu chất chống oxy hóa, ăn 1 quả chuối quá chín sẽ trì hoãn sự hư hại tế bào do gốc tự do. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Giảm huyết áp

Chuối quá chín đựng phong phú kali và ít natri. Ẳn thường xuyên kiên cố giúp điều hòa lưu lượng máu ưng ý và dòng bỏ những khối tắc nghẽn trong động mạch. Điều này giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim, vì hệ thống tuần hoàn hoạt động hiệu quả.

Chuối chín rất giàu kali và ít natri, dĩ nhiên mang lợi cho việc kiểm soát mức cholesterol.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Như đã nói ở trên, chuối chín rất giàu kali và ít natri, cứng cáp mang lợi cho việc kiểm soát mức cholesterol. Hàm lượng chất xơ trong trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, và hàm lượng đồng và sắt giúp cải thiện cũng như duy trì số lượng tế bào máu và nồng độ hemoglobin.

Giảm táo bón

Giàu chất xơ, chuối quá chín là câu trả lời cuối cộng để giảm táo bón. Chúng điều chỉnh nhu động ruột, giúp chất thải dễ dàng chuyển động ra khỏi hệ thống. Ẳn chuối quá chín cũng giúp cải thiện tiêu hóa.

tránh các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Vitamin B6 trong trái cây sở hữu lợi trong việc điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Các nghiên cứu khác nhau đã bật mí tác động của vitamin B6 trong việc giảm những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Điều trị trầm cảm

Hàm lượng tryptophan cao trong chuối quá chín sẽ chuyển thành serotonin lúc ăn. Từ ấy, serotonin giúp bạn cảm thấy thoả thích và xoa dịu hệ thần kinh, từ ấy tăng tâm trạng và duy trì sự cân bằng tâm trạng lành mạnh.

Nạp năng lượng tức thời

Hàm lượng cao Kali trong chuối giúp bạn nạp một nguồn năng lượng tức thời sau 1 buổi luyện tập vất vả. Bên cạnh ra, nó còn giúp cơ bắp hạn chế khỏi những cơn co rút. Còn các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn tăng cường sức chịu cất bền bỉ.

Giải quyết ung nhọt

Ung nhọt đồng nghĩa có việc bạn buộc phải chịu cất các đau buốt và những tránh nghiêm ngặt về chế độ ăn uống. Những dòng gia vị và thức ăn khác nhau sẽ khiến cho tình trạng nặng thêm và sưng tấy. Còn chuối thì cực kỳ mềm yêu cầu cứng cáp mau lẹ truyền qua đường tiêu hóa và cấp dưỡng cho cơ thể các dưỡng chất đòi hỏi.

Tác dụng phụ của chuối quá chín

Do hàm lượng đường cao, chuối quá chín ko được khuyên dịch vụ bệnh nhân tiểu đường.

Xem tiếp

Người tuyệt vời nhất cũng chắc hẳn mắc các sai lầm ngớ ngẩn nhất

Ngày 17/6/1922, hai người đàn ông trung niên đang ngồi trên bãi biển thành phố Atlantic bang New Jersey, một người tốt và béo, người còn lại thì cao có bộ ria dài. Họ là Harry Houdini và Arthur Conan Doyle. Và đến cuối buổi tối hôm đấy, tình bạn giữa hai người sẽ đông đảo thay đổi.

Nó kết thúc như giải pháp mà nó bắt đầu, sở hữu một buổi chiêu hồn. Khi bấy giờ, thuyết duy linh nổi lên mạnh mẽ trong giới quý tộc ở Luân Đôn và Conan Doyle (tác nhái bộ tiểu thuyết trinh thám kinh điển Sherlock Holmes) là 1 tín đồ, ông tham dự 5 đến 6 buổi chiêu hồn mỗi tuần. Ông còn tuyên bố rằngi vợ mình, Jean Leckie, có khả năng ngoại cảm và bà đấy bắt đầu tuân theo sự hướng dẫn của một linh hồn tên Phineas, "người" này đã quyết định xem hai vợ chồng ông cần sống ở đâu và khi nào họ bắt buộc đi ngao du.

Trái lại, Houdini lại là người hoài nghi về thuyết duy linh. Nhưng ông là người cởi mở và trong 1 chuyến tới Anh năm 1920, Houdini đã liên hệ và bàn về cuốn sách của Conan Doyle viết về chủ đề này. Năm 1922, lúc Conan Doyle đang đang chạy chuyến PR sách ở Mỹ, ông đã mời Houdini đến tham dự tại thành phố Atlantic.

Cuộc gặp của hai người vô cùng thân thiện. Houdini đã dạy con trai của Conan Doyle giải pháp lặn và cả nhóm đang nghi ngơi trên bãi biển. Lúc này, Conan Doyle với mời Houdini về phòng khách sạn để tham dự một buổi chiêu hồn và Jean là người trung gian. Ông biết rằng mẹ Houdini vừa mới qua đời và trông mong rằng vợ ông vững chắc kết nối tới cuộc sống bên kia.

bởi thế, họ trở về khách sạn Ambassador, kéo rèm lại và chờ đợi linh hồn tạo ra. Jean ngồi xuất thần mang 1 cây bút chì trong tay, hai người đàn ông ngồi bên cạnh và quan sát. Jean đặt bút trên bảng viết và tay của cô bắt đầu chuyển động loạn xạ trên tờ giấy. "Ôi, con ơi, tạ ơn Chúa, cuối cộng ta cũng khiến cho được", linh hồn bắt đầu viết. "Ta đã cố gắng – giờ ta đang vui…". Cuối buổi chiêu hồn, Jean đã viết khoảng 20 trang giấy có "nét chữ nguệch ngoạc và hỗn loạn".

Chồng của Jean toàn bộ bị mê hoặc, nhưng Houdini thì lại chẳng khá nổi bật gì. Vì sao mẹ ông, 1 người Do Thái, lại tự nhận là 1 người Công giáo? Làm cho sao mà 1 người Hungary nhập cư mà lại chắc hẳn viết bằng tiếng Anh – "thứ ngôn ngữ mà bà chưa từng học" - phải chăng như vậy? Và tại sao bà còn chẳng bận tâm đề cập tới việc hôm đó đúng vào ngày sinh nhật bà?

trước tiên gặp gỡ hai người này, bạn chắc chắn tha sản phẩm công nghệ vì hi vọng rằng Conan Doyle là một nhà phê bình tài ba. Tuy nhiên, chính kẻ lừa đảo nhiều năm kinh nghiệm lại tự vạch trần lúc đóng vai khiến cho một người Hungary nhập cư đã nghỉ học từ năm 12 tuổi.

Chỉ số tối ưu cao hay với học thức rộng ko sở hữu nghĩa là bạn sẽ ko khiến các hành động ngu ngốc và thậm chí, chúng còn khiến cho sự ngu ngốc tăng diện tích vài phần ở một số ví như (Ảnh: Pexels).

rộng rãi thập kỷ qua, các nghiên cứu tâm lý học đã ghi nhận rộng rãi khuynh hướng phi lý trí của con người. Nhưng chỉ đến vừa rồi, các nhà khoa học mới bắt đầu đo mức độ không giống nhau giữa những cá nhân với nhau và liệu điều đấy sở hữu liên quan đến thước đo trí thông minh hay không? Các nhà công nghệ tìm ra rằng giữa hai vấn đề này không có sự tương quan lý tưởng nào: một người có thể mang điểm bài chỉ huy IQ hay SAT rất cao các vẫn thể hiện kém trong bài đè nén lý trí, hiện tượng này được gọi là "rối loạn lý trí". Thật vậy, mang 1 số tình huống mà chính trí tuyệt vời và trí tuệ sẽ làm sai lầm của bạn nhân lên đa dạng lần.

bắt buộc mất chủ yếu năm chứng rối loạn lý trí cũng như sự nguy hiểm tiềm tàng của nó mới được công nhận, nhưng cảm hứng ban đầu được hai nhà nghiên cứu người Israel, Daniel Kahneman và Amos Tversky, đưa ra trong công trình huyền thoại của mình. Họ là những người đã chính thức phần đông thiên kiến nhận thức và bí quyết heuristic (các khoa học dựa trên những hiểu biết để giải quyết vấn đề) chắc hẳn làm cho sai lệch lý luận của chúng ta.

một trong các thực nghiệm nức tiếng nhất của họ là phải người bắt đầu làm quay "vòng quay may mắn" với các con số từ 1 đến 100 trước khi đặt ra các câu chất vấn về kiến thức chung (ví dụ như số quốc gia châu Phi với đại diện tại Liên hợp quốc chẳng hạn). Tất nhiên, vòng quay may mắn ko ảnh hưởng đến đáp án, nhưng tác động của nó lại khá rõ rệt. Con số ra mắt trên vòng quay càng thấp thì câu trả lời ước tính của người gia nhập càng tốt. Vì thế, 1 giá trị tự dưng đã ghim vào tâm trí của người gia nhập và "ghim chặt" phán đoán của họ (thiên kiến mỏ neo).

rất vững chắc bạn cũng đã rơi vào tình huống giống như lúc tìm tậu trong mùa giảm giá. Giả sử bạn đang chọn tậu một dòng ti vi mới. Ngân sách dự kiến của bạn là 10 triệu đồng, sau ấy bạn thấy 1 món hời: 1 vật dụng giá 25 triệu giảm giá chỉ còn 15 triệu. Việc xem xét giá gốc của lắp thêm sẽ làm cho nhận thức của bạn về giá thành thích bị neo lại, Vậy nên, bạn sẽ với thiên hướng chi trả cao hơn mức ngân sách đề ra ban đầu.

1 số thiên kiến khác như hiệu ứng đóng khung tâm lý (bạn có thể thay đổi ý kiến dựa trên giải pháp thông tin được truyền đạt), ngụy biện giá thành chìm (sự miễn cưỡng lúc từ bỏ một khoản thêm tiền để phát triển thất bại, thậm chí chúng ta kiên cố mất nhiều hơn trường hợp chọn bí quyết duy trì nó), ảo tưởng của các con bạc (niềm tin vào quả bóng roulette sở hữu tỉ lệ cao sẽ rơi vào ô đỏ trường hợp trước đấy nó đã vào ô đen).

mang các phát hiện đấy, nhiều nhà khoa học về nhận thức chia tư duy của chúng ta thành hai loại:

• Hệ thống số một: trực quan, tự động, "tư duy nhanh" kiên cố là mồi nhử cho thiên kiên vô thức.
• Hệ thống số 2: "chậm", có tư duy so với và cân kể phổ biến hơn.

Theo biện pháp phân dòng này, còn được gọi là nhái thuyết dual-process, phong phú quyết định phi lý của chúng ta thành lập khi quá dựa dẫm vào hệ thống tư duy số một, cho phép những thiên kiến làm lệch lạc phán đoán của chúng ta.

rất cực nhọc để giới thiệu quá cao tác động của công trình này, vì trước đấy Kahneman và Tversky không mang bất cứ nghiên cứu nào đè nén sự phi lý trí sở hữu khác biệt giữa người sở hữu người hay ko. Ví dụ như sở hữu buộc phải người này dễ bị thiên kiến chi phối hơn còn người này thì không? Và những khuynh hướng đó với tác động như thế nào tới trí thông minh? Câu chuyện của Conan Doyle hơi ngạc nhiên vì chúng ta thường trông đợi các người tuyệt vời sẽ sở hữu đầu óc so sánh đảm bảo hơn, hành động hợp lý hơn. Nhưng sở hữu các gì Tversky và Kahneman phát hiện, trực giác của chúng ta có lẽ đã sai.

trường hợp muốn hiểu rõ vì sao người hợp lý lại làm những việc ngu ngốc, chúng ta đề nghị phải trả lời được một số câu hỏi cần giải đáp rất cần thiết.

Trong suốt kỳ nghỉ năm 1991 tại Đại học Cambridge, 1 nhà tâm lý học người Canada với tên Keuth Stanovich quyết định giải quyết những câu chất vấn này. Ông mang vợ là chuyên gia giải quyết những vấn đề khó trong học tập phải từ lâu ông đã sử dụng rộng rãi đến việc khả năng tư duy của một người cứng cáp tụt hậu so sánh người khác, và ông nghi ngờ rằng khả năng lý trí cũng giống như. Báo cáo kết quả của ông đã đưa ra ý tưởng rằng chứng rối loạn lý trí là lý do trực tiếp dẫn tới những chứng khác như chứng khó đọc và rối loạn chức năng.

Đây là một kết luận nhằm thúc đẩy những nhà công nghệ đang nghiên cứu về thiên kiến. "Tôi muốn quan tâm rằng lĩnh vực này đã bỏ qua những khác biệt mang tính cá nhân", Stannovich cho biết.

Stanovich ưa chuộng rằng chứng rối loạn lý trí ko bị dừng chỉ bởi hệ thống tư duy số một. Thậm chí trường hợp chúng ta đủ nhạy cảm để nhận thức trực giác của mình đã sai và sửa chữa lại, chúng ta vẫn cứng cáp dùng không đúng "ý thức hệ" – là những kiến thức và tư duy cho phép chúng ta suy luận chính xác. Ví dụ lúc bạn lớn mạnh trong môi trường bài trừ kỹ thuật, Chắn chắn bạn sẽ có trào lưu bỏ qua các bằng chứng thí nghiệm trong khi đặt niềm tin vào những giả thiết chưa được kiểm chứng. Xuất sắc hơn không mang nghĩa là nó sẽ ngăn bạn sở hữu tư duy đấy ngay từ đầu và thậm chí, chắc chắn khả năng học tập đảm bảo hơn sẽ giúp bạn tích lũy phổ thông ngày càng nhiều loại "sự thật" để củng cố cho quan điểm của bản thân.

đến nay, Stanovich đã dành hơn 20 năm để xây dựng khái niệm về chứng rối loạn lý trí với 1 loạt các thí nghiệm được kiểm soát 1 phương pháp kỹ lưỡng.

Để hiểu ngầm được kết quả của ông, trước hết chúng ta nên điểm qua một số giáo lý thống kê cơ bản. Đối với tâm lý học và những môn kỹ thuật khác, quan hệ giữa hai tham số thường được biểu đạt dưới sự tương quan giữa giá trị 0 và 1. 1 Mối tương quan thông minh sẽ với giá trị là 1 – về cơ bản, hai tham số biểu đạt cùng 1 vấn đề; điều này không thực tế đối có gần như những nghiên cứu về sức khỏe và hành vi của người (những vấn đề này được biểu đạt dưới tất cả tham số), nhưng nhiều lựa chọn nhà công nghệ cân đề cập 1 mối tương quan "vừa phải" nằm giữa giá trị 0,4 và 0,59.

Bằng cách tính này, Stanovich chọn ra rằng quan hệ giữa lý trí và hợp lý thật ra siêu yếu. Điểm số SAT cho thấy mối tương quan giữa nó mang thiên kiến mỏ neo chỉ đạt 0,19. Trí lý tưởng cũng chỉ đóng một vai trò cực kỳ nhỏ trong câu hỏi cần giải đáp liệu chúng ta sở hữu sẵn lòng trì hoãn sự hài lòng ở ngày nay để đạt được kết quả chất lượng hơn trong thời gian sau hay ko, hoặc chúng ta mang muốn 1 phần thưởng nhỏ hơn trong thời gian ngắn hơn ko – xu thế này gọi là "chiết khấu theo thời gian". Trong một bài kiểm tra, mối tương quan của trào lưu trên có điểm SAT chỉ đạt 0,02. Đây là một mức điểm siêu thấp trong khi đa dạng người vẫn nghĩ người mang óc đối chiếu phải chăng sẽ vững chắc đưa ra phán đoán đảm bảo hơn. Thiên kiến ngụy biện giá bán chìm còn cho thấy nó phần lớn không liên quan tới điểm SAT.

Ít nhất, bạn sẽ cho rằng người tối ưu hơn kiên cố học cách cảm giác sai lầm. Thời điểm này, đa phần đều cho rằng họ ít bị tổn thương hơn so với những người khác và điều này cũng đúng với các người tham gia "thông minh hơn". Thật vậy, trong một số thí nghiệm cổ điển về thiên kiến nhận thức, Stanovich phát hiện rằng các người với điểm SAT cao hơn thường với "điểm mù thiên kiến" to hơn đối chiếu các người sở hữu ít năng lực học thuật hơn. "Người trưởng thành có khả năng nhận thức cao hơn chắc nhận thức được khả năng tư duy của bản thân và kỳ vọng vượt qua những người khác trong gần như những hạng mục liên quan", Stanovich cho biết. "Bởi vì những thiên kiến nhận thức được thể hiện cho họ dưới dạng các bài điều khiển nhận thức, nên họ cũng kỳ vọng sẽ vượt qua bản thân".

Stanovich hiện đã cải thiện và kết hợp phần đông biện pháp đo lường vào trong một bài điều khiển duy nhất mang tên thường gọi là "chỉ số lý trí". Ông dồn vào rằng ông không muốn phủi bỏ các bài kiểm soát chỉ số lý tưởng – chúng "làm rất thấp nhiệm vụ của chúng" – nó là để tăng hiểu rõ biết của chúng ta về những kỹ năng nhận thức chắc chắn tác động đến việc đưa ra quyết định và đặt chúng ngang hàng có những thước đo khả năng nhận thức hiện mang.

"Mục đích của chúng tôi luôn là đưa ra khái niệm lý trí riêng lẻ khi mà trước đây, toàn bộ nó được gộp chung sở hữu thông minh", ông viết trong muôn cuốn sách học thuật. Ông cho biết đây là là điều "trớ trêu to lớn" khi các kỹ năng tư duy do Kahneman khám phá ra và được giải Nobel lại bị bỏ qua trong đa phần các bài chỉ huy khả năng nhận thức nhiều lựa chọn.

Sau rộng rãi năm lớn lên và xác thực chu đáo những bài kiểm tra phụ, cuốn sách "Comprehensive Assessment of Rational Thinking" (Đánh giá toàn diện về tư duy lý trí) đã được xuất bản trước tiên hồi cuối năm 2016. Ngoại trừ các bí quyết mô tả các thiên kiến nhận thức và bí quyết heuristics Đôi khi, nó còn bao gồm kỹ năng lập luận xác suất và thống kê - như khả năng mô tả thông tin rủi ro – chắc hẳn tăng nhận thức của chúng ta và những câu hỏi cần giải đáp về những ý thức hệ sai trái như thái độ bài trừ khoa học.

Để thử điều khiển, bạn hãy cân nhắc câu hỏi cần giải đáp dưới đây, Câu hỏi này để đè nén "thiên kiến niềm tin" của bạn. Nhiệm vụ của bạn là xem xét kết luận nào sở hữu tính hợp lý nếu chỉ dựa vào hai câu trên:

• chủ yếu sinh vật sống đều phải nước.
• Hoa hồng nên nước.
• do vậy, hoa hồng là sinh vật sống.

Câu trả lời của bạn là gì? Theo công trình của Stanovich, 70% sinh viên đại học tin rằng đây là 1 kết luận hoàn hảo. Nhưng không hề vậy, câu đầu tiên viết rằng: "mọi sinh vật sống đều nên nước", chứ chẳng phải là "mọi sinh vật đề nghị nước đều sống".

• nếu bạn vẫn chưa hiểu ngầm nguyên nhân, hãy tiếp tục so với mang những phát biểu dưới đây:
• đông đảo côn trùng đều bắt buộc oxi.
• Chuột nên oxi.
• Vậy chuột là côn trùng.

Tính hoàn hảo của hai câu trên đông đảo giống nhau, nhưng rất dễ để phát hiện lỗi sai ở câu kết luận lúc nội dung của nó trái ngược có kiến thức của bạn. Tuy nhiên, trong ví dụ thứ 1, bạn bỏ qua định kiến một bên, suy nghĩ 1 giải pháp chu đáo và nghiêm túc về câu kết luận để tránh tâm lý là câu đấy đúng bởi vì nó say đắm với những kiến thức có sẵn trong đầu bạn.

lúc tích hợp số đông những bài chỉ huy phụ, Stanovich phát hiện rằng mối tương quan tổng thể có những bí quyết đo khả năng nhận thức hay gặp thường chỉ ở mức vừa đề nghị: trong một bài điều khiển, hệ số tương quan mang SAT ở mức 0,47. Chắc sẽ với 1 số trùng lặp, nổi bật là 1 số cách đo chỉ số lý trí, như suy luận xác suất, buộc phải sự tư vấn bởi khả năng toán học và 1 số chi tiết khác của nhận thức được đo bằng những bài kiểm soát học thuật. "Nhưng điều đó vẫn đủ để tạo sự khác biệt giữa lý trí và tối ưu khiến những người hợp lý hành động ngu ngốc", Stanovich cho biết. Phát hiện của ông yêu thích có nhiều lựa chọn kết quả nghiên cứu khác được vận hành mới đây cho thấy tư duy phản biện và trí logic là hai vấn đề đa số tách biệt, và thước đo về khả năng đưa ra quyết định chắc sẽ với ích trong việc dự đoán hành vi hiện tại.

với sự vững mạnh hơn nữa, chỉ số lý trí chắc được tiêu dùng để tuyển dụng nhằm đánh giá khả năng đưa ra quyết định của 1 nhân viên tiềm năng; Stanovich cho rằng ông đã nhận được sự để ý đáng kể từ những liên doanh luật, tổ chức tài chính và cả các liên doanh tuyển dụng.

Stanovich trông mong bài chỉ huy của ông chắc sẽ là công cụ hữu dụng để mô tả thông tin mức độ thay đổi trong suy luận của học sinh, sinh viên sau mỗi kỳ học hoặc khóa học. "Với chúng tôi, đây là 1 trong những ứng dụng thú vị nhất", Stanovich đề cập. Với dữ liệu này, bạn cứng cáp thăm dò xem đâu là biện pháp can thiệp thấp nhất để trau dồi cá tính tư duy lý trí.

trường hợp ta cứng cáp quay lại buổi chiêu hồn tại thành phố Atlantic, hành vi của Arthur Conan Doyle chắc chắn sẽ mê thích sở hữu giả thuyết rối loạn lý trí. Theo kém chất lượng thuyết dual-process (suy nghĩ nhanh/chậm), hành vi này chắc hẳn là do sai lầm trong nhận thức. Các người tin vào thuyết duy linh thường dựa vào cảm xúc và trực giác để suy nghĩ về xuất phát niềm tin của bản thân hơn là những suy luận dựa trên so với một phương pháp nghiêm túc.

Điều này kiên cố đúng đối có những người vẫn mơ hồ, sở hữu niềm tin ko phân minh. Nhưng mang tiểu sử của Conan Doyle thì hành vi của ông ko thể giải say mê một giải pháp đơn thuần vì vậy được. Thông thường, dường như ông đã phân tích lý luận từ hệ thống tư duy số 2 để lý giải ý kiến của bản thân mà bỏ qua các bằng chứng. Thay vì suy nghĩ quá ít, ông lại suy nghĩ quá phần đông.

Tâm lý học gọi đây là "lý giải có động cơ" – một kiểu tư duy cảm tính làm cho chúng ta bỏ qua các bằng chứng gây nghi ngờ đối sở hữu niềm tin của bản thân và xây dựng những lập luận công phu để biện minh cho chúng. Đây là một vấn đề nghiêm trọng lúc niểm tin được đặt trên hầu hết máy và lúc bạn càng lý tưởng, càng sở hữu học thức cao thì khả năng bạn sở hữu các suy nghĩ ngu ngốc càng to lớn. Điều này giống như như khái niệm của Stanovich về "rối loạn ý thức hệ" - lúc đấy bộ não bị lây nhiễm bởi một ý thức phi lý trí và sau đấy làm sai lệch suy nghĩ của chúng ta.

Xét đến những người tin vào các vấn đề như biến đổi khí hậu chẳng hạn. Trong số các người theo Đảng Dân chủ, mô hình đúng như bạn đoán rằng: học thức càng cao, họ càng bằng lòng những bằng chứng công nghệ về việc khí CO₂ do con người thải ra dẫn tới hiện tượng ấm lên thế giới. Tuy nhiên, mang các người theo Đảng cộng hòa, mô hình hoàn toàn ngược lại: học thức càng cao, họ càng ít xác định những bằng chứng công nghệ.

Sự phân cực tương tự đều chắc hẳn tậu thấy ở các vấn đề khác như tế bào gốc hay sự tiến hóa và chủ nghĩa ý tưởng. Đều sở hữu những cá nhân mang học thức cao sử dụng khả năng trí não của mình để bảo vệ ý kiến của bản thân, thậm chí là lúc chúng đi ngược lại có kết quả công nghệ. Ngoài ra, hiện tượng này còn có mặt ở 1 số thuyết âm mưu chính trị. Lúc nhắc đến 1 số niềm tin, trí lý tưởng và trí tuệ là công cụ để tuyên truyền, hơn là được dùng để tìm kiếm sự thật hay phát hiện lỗi sai.

đáng buồn, kết luận là dù bạn với lý trí đi nữa, thì vẫn với khả năng với thiếu sót trong lập luận trước những Câu hỏi nhất định tác động to đến bạn. Niềm tin của Conan Doyle là một ví dụ điển hình: tâm linh dường như đã khiến ông thấy thoả thích suốt cuộc đời của mình.

Sau các bất đồng ngày càng rõ giữa hai người, Houdini đã mất đa phần sự kính trọng đối sở hữu Conan Doyle; ông bắt đầu tình bạn này với suy nghĩ cây bút này là 1 người "có khối tri thức khổng lồ" và kết thúc mang đoạn viết rằng "người ta sẽ đề nghị bán tín bán nghi trước những thông tin này". Nhưng sở hữu các gì chúng ta đã biết trên sự thật, kiên cố điều ngược lại mới là đúng: chỉ những người sở hữu khối tri thức to lớn mới kiên cố tin vào các thứ như thế.

Xem tiếp

Minh bạch ngày 24 và ngày 25 trong lễ Giáng sinh

Đi tậu sự thật đằng sau những lầm tưởng Thông thường về hai ngày tổ chức lễ Giáng sinh…

Lễ Giáng sinh hay lễ Thiên Chúa giáng sinh là dịp kỷ niệm ngày Chúa Jesus được sinh ra tại Bethlehem, xứ Judea, nước Do Thái. Người ta ước tính thời điểm đấy vào khoảng giữa năm 7 TCN và năm 2. Thực chất, Giáng sinh và lễ Noel là một. Cụm từ Noel có gốc từ tiếng La-tinh “nãtãlis” mang nghĩa là ngày sinh.

Chúa Jesus mới đích thực là nhân vật chính của lễ Giáng sinh.

Tuy nhiên, tài liệu ghi trong sách Phúc âm Matthew nói rằng, tên gọi Noel xuất phát từ tước hiệu Emmanuel, tiếng Do Thái sở hữu nghĩa là “Thiên Chúa ở cộng chúng ta”. Trong tiếng Anh, ngày lễ này được gọi nhiều lựa chọn là Christmas. Cụm từ này Chắn chắn tách thành hai tiếng “Christ” và “Mas”. “Christ” sở hữu nghĩa là “Đấng được xức dầu” – tước hiệu của Chúa Jesus còn tiếng “Mas” với nghĩa là thánh lễ.

thường thì, lễ Giáng sinh được tổ chức từ đêm ngày 24/12 cho tới hết ngày 25/12. Tại sao một sự kiện lại được cử hành trong tận 2 ngày? Ấy là bởi người Do Thái cho rằng, một ngày mới bắt đầu từ khi hoàng hôn, bởi thế người ta mới tổ chức sớm từ đêm tối ngày 24 (gọi là lễ vọng) trước khi tổ chức chính thức trong cả ngày 25 (gọi là lễ chính ngày).

một. Đêm 24/12 - ngày “lễ vọng” của Giáng sinh

Như đã kể ở trên, theo Công giáo Roma, đêm 24/12 là thời điểm “lễ vọng” được tổ chức thêm nhằm hấp dẫn gần như người kéo hơn. Vào đêm ấy, hoàn toàn những vị trí như thánh đường hay mỗi hộ gia đình đều trang trí hang đá với máng cỏ, bên trong mang tượng chúa Hài đồng tượng Đức Mẹ Maria. Ở bên cạnh ấy là các chú lừa, tượng Ba Vua, một số thiên thần, thánh Giuse...

Hình ảnh một nhà tu người Anh - Thánh Boniface.

Mặt khác, hình ảnh ngày 24/12 còn gắn ngay lập tức sở hữu sự xuất hiện của cây thông Giáng sinh. Theo lịch sử, vào giữa năm 2000 và 1200 TCN, người ta đã nói về 1 cái cây thông Epicea được trang trí bởi hoa, quả và lúa mì gắn ngay tắp lự sở hữu ngày 24/12, ngày tái sinh của Mặt trời.

Người ta đề cập rằng vào thế kỷ đồ vật VII sở hữu 1 nhà tu người Anh, Thánh Boniface (sinh năm 680) trên đường hành hương tình cờ bắt gặp 1 nhóm những kẻ ngoại đạo sùng bái để ý quanh 1 cây sồi khổng lồ và dùng một đứa trẻ để tế thần.

Hình ảnh ngày 24/12 còn gắn ngay tắp lự sở hữu sự lo ra của cây thông Giáng sinh.

Ðể ngăn cản buổi tế thần và cứu đứa trẻ, Boniface đã hạ gục cây sồi chỉ bằng một quả đấm. Tại nơi đó đã mọc lên 1 cây thông nhỏ. Vị thánh nhắc sở hữu những kẻ ngoại đạo rằng, cây thông nhỏ là cây của sự sống và nó tượng trưng cho thị trường vĩnh hằng của Chúa cứu thế. Từ đó, người ta trồng cây thông con để dùng trong lễ Giáng sinh - biểu tượng của niềm hy vọng và sức sống mới.

2. Ngày 25/12 - ngày lễ chính của Giáng sinh

mang toàn thể người cho rằng, ngày 25/12 mới là ngày Chúa Jesus thực sự lo ra đề nghị 25/12 mới chính là Giáng sinh thật sự. Song điều này là không số đông chính xác.

Cho tới nay, chưa sở hữu tài liệu nào dám khẳng định chắc chắn Chúa Jesus với phải sinh ra vào ngày ấy hay không. Phần lớn những gì ta biết chỉ là Chúa Jesus sinh ra vào một đêm tối trong hang đá, 1 số người chăn chiên được thiên sứ báo tin đã sắm tới để thờ phụng Chúa.

Chúa Jesus sinh ra trong hang đá.

Sau buổi lễ này, lễ Giáng sinh bắt đầu được những tín đồ Cơ đốc tổ chức ăn mừng. Ban đầu, trước sự cấm đoán và bắt bớ của chính quyền La Mã, họ đã bí mật chọn ngày 25/12 để tổ chức - trùng đúng vào ngày lễ “Thần Mặt trời” (Feast of The Sol invictus) của người La Mã.

Trong một thời gian dài, chính quyền La Mã đã ko thể phát hiện các Cơ đốc nhân hân hoan mừng vui chào đón sự kiện Chúa Jesus tới trần gian vì họ đã tổ chức trùng ngày đại lễ của quốc gia La Mã khi bấy giờ.

Sau ấy khoảng 300 năm, vào năm 312, Hoàng đế La Mã Constantine I bỏ đa thần giáo và theo Cơ đốc giáo. Ông cho hủy bỏ lễ thờ thần Mặt trời. Ngày 25/12 từ đấy mới được vươn lên là ngày lễ mừng sinh nhật của Chúa Jesus.

Hoàng đế Constantine - người cải giáo cho đế chế La Mã.

Tuy nhiên, cũng buộc phải đến năm 354, Giáo hoàng Libero tuyên bố ngày 25/12 là ngày chuẩn xác để cử hành lễ Giáng sinh của Chúa Jesus. Và khi Cơ đốc giáo phần đông vào khoảng thế kỷ IV, Giáng sinh bắt đầu được tổ chức thường xuyên và đều đặn.

bởi vậy ngày 25/12 chỉ là một ngày quy ước của toàn thế giới, để kỷ niệm một buổi lễ mang thật của lịch sử, buổi lễ Con Đức Chúa Trời giáng thế khiến cho người, để đáp ứng sứ mạng cứu rỗi nhân mẫu.

Xem tiếp

Sự thật về Giáng Sinh, ông già Noel và tuần lộc

Cứ mỗi mùa Giáng Sinh tới là Câu hỏi "Ông già Noel có thật hay không" lại được nhắc tới phổ biến hơn.

Để phần nào đi mua câu trả lời cho những Câu hỏi trên, kênh YouTube PBS Studios chuyên phân phối các video có nội dung giáo dục vừa có mặt trên thị trường video với tên gọi "Is Santa Real?", tạm dịch là "ông già Tuyết mang thật không?".

Trong video của PBS Studios, họ đã đi so sánh và tìm ra được lan rộng kiến thức kỹ thuật để chứng minh về ông già Noel, cung cấp một số sự thật thú vị về Noel và các chú tuần lộc trong đoàn xe kéo của ông. Dưới đây là 1 số thông tin đó:

1. Biện pháp trang trí truyền thống là thắp nến trực tiếp trên cây thông Noel

Nhà kỹ thuật, sáng chế nổi tiếng người Mỹ Thomas Edition đã giới thiệu thông tin đèn trang trí Giáng Sinh ra toàn toàn cầu vào năm 1880. Ít ai biết rằng trước đấy, con người thường dùng nến để thắp trực tiếp lên cây thông Noel và điều này thực sự nguy hiểm.

2. Đèn trang trí Giáng Sinh sẽ luôn bị rối dù cho bạn sở hữu đựng giữ chúng kỹ càng như thế nào đi chăng nữa

Điều này được các nhà khoa học giải ưng ý rằng, những đoạn dây sở hữu độ dài hơn 2 mét trở lên thường dễ bị rối hơn nhiều các đoạn dây ngắn hơn.

3. Đoàn tuần lộc của ông già Noel đều là "cái"

những hình ảnh tượng trưng về đoàn tuần lộc của ông già Noel đều thấy mang sự xuất hiện của phần đông nhánh sừng trên đầu.Theo nghiên cứu, các con tuần lộc đực thường rụng sừng vào mùa đông trong khi các con mẫu thì ko do vậy. Vì vậy, khả năng cao các con tuần lộc trong đoàn kéo của ông già Noel đều là các con chiếc.

4. Tuần lộc ko thể bay nhưng lại biết bơi

Dù cho các con tuần lộc vững chắc ko bay được nhưng chúng vẫn vững chắc bơi được dễ dàng dưới nước nhờ vào lớp da dày.

5. Một số con tuần lộc có mũi đỏ

Trong những bộ phim hoạt hình về ông già Noel và đoàn tuần lộc, chúng ta thấy các con tuần lộc mang những cái mũi đỏ siêu xinh và thực tế đã chứng minh sở hữu Như vậy. Ấy là bởi các mạch máu ở dưới mũi đang tích cực làm ấm và điều chỉnh lại nhiệt độ cơ thể cho các con tuần lộc.

6. Yêu cầu vận động với tốc độ 2.092km/giây, ông già Noel mới chắc chắn phát quà cho trẻ em trên toàn toàn cầu trong đêm Giáng Sinh

giả dụ như ông già Tuyết mang thật thì ông cũng buộc phải vượt qua khá đa dạng trở ngại và gian nan.

7. Giáo lý về cơ học lượng tử chắc là một trong những trở ngại to nhất mà ông già Noel khó khăn Chắn chắn vượt qua được ở cuộc sống hiện đại

8. Ông già Noel có đến từ Bắc Cực?

nhiều kiểu người nghĩ ông già Noel được bắt nguồn từ các nước Bắc Âu gần vùng Bắc Cực lạnh giá. Thực tế hình ảnh ông già Noel được giới thiệu thông tin theo Thánh Nicolas, 1 vị thánh nhân từ rất được yêu quý ở Thổ Nhĩ Kỳ. Năm 1809 nhà văn Washington Irving đã miêu tả Thánh Nicolas bay trên ko trung đi phát quà. Năm 1823 ông già Noel với thêm loại xe tuần lộc kéo trong 1 câu chuyện thần thoại của nhà văn Clement Clarke Moore (Cuộc viếng thăm của thánh Nicolas). Như vậy Trên thực tế người ta bằng lòng ông già Noel là hóa thân của thánh Nicolas ở thành Myra (Thổ Nhĩ Kỳ).

9. Tại sao lại là bộ đồ màu đỏ?

Ông già Noel luôn mặc bộ đồ màu đỏ và bộ râu trắng. Nhiều lựa chọn người cho rằng với hình ảnh này là do 1 chiến dịch PR của hãng Coca Cola vào năm 1930 (mẫu quảng vẽ ông già Noel mặc bộ đồ đỏ, cầm một chai Coca Cola). Nhưng thực tế bộ quần áo màu đỏ bắt nguồn từ bộ lễ phục giám mục của thánh Nicolas ở thế kỷ 4.

10. Tại sao mang 9 con tuần lộc?

Ban đầu cỗ xe bay của ông già Noel gồm có 8 chú tuần lộc, xếp thành 2 hàng. Vào 1 đêm Giáng sinh, ông già Noel gặp nặng nề trong việc tặng quà cho các em nhỏ vì bầu trời giá rét đầy sương mù. May sao khi đấy, ông phát hiện ra Rudolph - một chú tuần lộc có cái mũi đỏ phát sáng. Vậy là ông già Noel cho Rudolph mở màn đoàn xe kéo của mình. Chính nhờ dòng mũi đỏ phát sáng của chú tuần lộc đã giúp ông hoàn thành nhiệm vụ đêm Noel. Từ ấy có 9 con tuần lộc. Theo truyền thuyết chúng bay được vì ông già Noel cho ăn bột ngô và yến mạch thần kỳ.

11. Ông già Noel khiến cho "trộm"

Tại sao ông già Noel ko bước vào cửa chính mà lại cứ yêu cầu chui vô ống khói giống trộm vậy nhỉ? Vì ông chỉ đi ban đêm thôi, mà đêm thì đa số người ngủ hết rồi, cửa nẻo khóa kỹ hết chỉ còn mỗi cái ống khói là chui vô trong được. Hơn nữa cỗ xe bay của ông đáp trên mái nhà sở hữu vẻ dễ dàng hơn là trên mặt đất.

12. Tại sao quà để vào tất?

Đêm Noel, trẻ em thường treo những chiếc tất ở cuối giường chờ ông già Noel đến tặng quà. Tại sao lại thế nhỉ? (Tất tương đối dơ mà!). Chuyện đề cập rằng khi còn sống thánh Nicolas (sau này là ông già Noel) vì thương tình ba cô con gái đến tuổi lập gia đình nhưng ko chàng trai nào chịu lấy vì quá nghèo. Vào 1 đêm mùa đông, ngài ném 3 đồng tiền vàng vào ống khói nhà những cô gái, vô tình chúng rớt vào những đôi bít tất mà họ hong bên lò sưởi. Từ đấy với tục trẻ em treo bít tất để được nhận quà.

13. Tên gọi Santa Claus

mẫu tên "Santa Claus" lần thứ nhất có mặt trong 1 bài viết xuất bản năm 1977 của tờ báo New York. Cái tên này bắt nguồn từ phiên bản tiếng Hà Lan của "Sinterklaas" – một câu chuyện được dựng cần để giữ cho câu chuyện về Đức Giám mục Saint Nicholas mãi mãi trường tồn.

14. Ông già Noel sở hữu vợ không?

Vợ của ông già Noel lần đầu được đề cập đến trong cuốn truyện ngắn có tên “Huyền thoại Giáng Sinh” và được xuất bản vào năm 1849.

Tác fake của cuốn truyện đấy là James Rees - một nhà truyền giáo Cơ đốc ở Philadelphia, Mỹ.

Trong truyện, tên đa số của vợ ông già Noel là là Jessica Mary Claus. Tên đó được đặt tên theo tên mẹ của Chúa Jesus - Thánh Mary.

kế bên truyện, bộ phim đầu tiên sở hữu hình ảnh bà già Noel (vợ của ông già Noel) là bộ phim “Santa Claus chinh phục người sao Hỏa” năm 1964.

Tuy nhiên, tới nay, vợ của ông già Noel chỉ phát triển ra trong những tác phẩm hư cấu và hình ảnh về bà già Noel vẫn là hình ảnh vô cùng hiếm gặp trong dịp Giáng sinh.

15. Với mấy ông già Noel?

Chỉ mang duy nhất một ông già Noel trên cuộc sống, các người khác chỉ là ăn vận giống ông già Noel mà thôi. Điều này giúp không khí Noel được duy trì trong cả tuần lễ trọng đại.

16. Món quà đầu tiên ông già Noel làm cho là gì?

Trong những bức hình minh họa đầu thế kỷ 20, các họa sĩ khắc họa ông già Noel là một người tỉ mẩn chuẩn bị từng món quà cho những em nhỏ. Món quà lần đầu của ông già Noel là tượng khắc gỗ 1 chú mèo nhỏ xinh.

17. Chú tuần lộc Rudolph

Rudolph là một trong những chú tuần lộc nức tiếng nhất của ông già Noel, được dựng bắt buộc vào năm 1939 bởi 1 người viết quảng cáo tên Robert L. May. Nhân vật chú tuần lộc Rudolph ngộ nghĩnh đáng yêu sau đấy cũng được tạo ra trong một cuốn sách Giáng Sinh của địa chỉ bách hóa Montgomery Ward, được trao cho các đứa trẻ đến thăm ông già Noel tại liên hệ.

18. Ông già Noel đi bằng xe gì?

Washington Irving là nhà văn Mỹ đầu thế kỷ 19. Ông nức danh có tác phẩm The Legend of Sleepy Hollow, và cũng là người với sáng tạo về cỗ xe trượt tuyết biết bay của ông già Noel. Trong The Sketch Book of Geoffrey Crayon tập hợp 1.819 truyện ngắn, Irving kể lại giấc mơ nhìn thấy Thánh Nicholas bay ngang bầu trời trong 1 toa xe. Câu chuyện của ông phát triển thành nhiều lựa chọn ở Mỹ và Anh, đến mức ngay khi Charles Dickens cũng chính thức lấy sáng tạo từ Irving khi có mặt tác phẩm kinh điển A Christmas Carol.

19. Xuất phát đàn tuần lộc

Đàn tuần lộc của ông già Noel bắt nguồn từ bài thơ “The Night Before Christmas” của tác nhái Clement C. Moore phát triển ra năm 1823. Theo đấy, cỗ xe của ông già Noel sở hữu 8 chú tuần lộc chia thành 2 hàng. Và những chú tuần lộc mang tên lần lượt là Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder và Blitzen.

20. Sừng của tuần lộc ghi lại ước mơ của được quan tâm trẻ em

Theo truyền thuyết, ông già Noel mua các chú tuần lộc để đi phát quà cho trẻ em. Ấy là nhờ loại sừng của tuần lộc mang khả năng bắt, thu nhận phần lớn những giấc mơ, nguyện vọng của trẻ em trên toàn trái đất.

Xem tiếp

Ngoài hút thuốc thụ động, giờ đây còn sở hữu cả "uống rượu bia thụ động" và nó cực hiểm nguy

Hút thuốc thụ động - second-hand smoke - là 1 khái niệm không xa lạ gì có chúng ta nữa. đấy là lúc bạn hoặc bất cứ người nào hít phải khói thuốc trong khoảng 1 người khác, và các rủi ro về sức khỏe phải nhận cũng ko khác gì so sở hữu việc hút thuốc trực tiếp cả.

Nhưng đã bao giờ bạn nghe thấy cụm trong khoảng "uống rượu bia thụ động" (second-hand drinking) chưa?

ko giống như thuốc lá, cụm trong khoảng "uống thụ động" không thể hiểu theo nghĩa đen. Nó ko sở hữu nghĩa bia rượu bạn uống sẽ bằng bí quyết nào đấy xuất hiện trong thân thể người khác, mà là việc bạn uống rượu bia gây hại cho người khác như thế nào.

các năm mới đây, "uống thụ động" đang dần phát triển thành một thuật ngữ được công nhận, là một vấn đề gây lo ngại cho sức khỏe cùng đồng. Và mới đây, 1 nghiên cứu tại Mỹ đã quyết định so sánh tác hại của "uống thụ động" mang "hút thụ động", rồi cho ra kết quả khôn cùng bất ngờ.

Cụ thể, những chuyên gia trong khoảng Viện sức khoẻ cùng đồng California và ĐH Dakota (Hoa Kỳ) đã theo dõi số liệu dò la trong khoảng năm 2015. Kết quả cho thấy, mỗi năm mang 1:5 người Mỹ trưởng thành (tương đương hơn 53 triệu người) gặp tổn hại vì người khác uống rượu bia. "Tổn hại" ở đây bao gồm việc bị bắt nạt dọa, bị phá quấy, bạo lực, tai nạn liên lạc, và cả những vấn đề liên quan tới nguồn vốn gia đình.

Hệ quả từ việc người khác uống rượu chính là "uống rượu thụ động".

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gánh nặng trong khoảng việc "uống thụ động" đã ko được đối xử một bí quyết công bằng so mang những vấn đề khác. Độ tuổi được dò hỏi chỉ tối đa là 25, trong đó 21% phụ nữ và 23% nam giới cho biết mình đã từng phải chịu hậu quả từ "uống thụ động".

sở hữu nam giới, hậu quả thường đến trong khoảng người lạ - những người say xỉn đại tiện tuyến phố, và tổn hại xảy đến sở hữu tài sản hoặc bị tấn công bạo lực. Còn đàn bà, người khiến họ phải "uống thụ động" thường là thành viên trong gia đình (có người nghiện rượu), khiến cho tài chính bị ảnh hưởng và gây ra phổ thông vấn đề khác trong gia đình.

"Rủi ro cho phụ nữ hồ hết đến trong khoảng đàn ông nghiện rượu trong gia đình, còn mang đàn ông là những kẻ say xỉn bên ngoài thị trấn hội" - Báo cáo nghiên cứu cho biết.

Cũng theo nghiên cứu, kết quả của họ trùng khớp có một số nghiên cứu khác bên ngoài phạm vi nước Mỹ. Cụ thể, nghiên cứu dựa vào hai bản dò la qua điện thoại trên 8750 người trưởng thành, cho thấy ngay cả các người với uống rượu - dù không nhiều – cũng có nguy cơ phải chịu hậu quả từ "uống thụ động".

Về cơ bản, hầu hết chúng ta hiểu được rằng rượu bia gây ra đa dạng tổn hại thế nào đến sức khỏe, nhưng chủ yếu chỉ xét trên bình diện tư nhân. Với nghiên cứu này, chúng ta xác định được rằng hệ quả đối có người khác cũng là 1 vấn đề hiểm nguy lúc xét đến ảnh hưởng của rượu bia.

lúc so sánh tác hại có bản thân và sở hữu người khác, rượu lại 1 lần nữa đứng trên đỉnh.

"Khi những chuyên gia so sánh ảnh hưởng của những hợp chất kích thích khác nhau giữa người sở hữu người, rượu bia là thứ gây tác hại lớn nhất" - trích lời Sven Andréasson, bác sĩ Viện Karolinska tại Stockholm.

"Và lúc so sánh tác hại có bản thân và có người khác, rượu lại một lần nữa đứng trên đỉnh, ngay cả khi so sở hữu thuốc lá, heroin, cocaine và các chất gây nghiện khác".

Năm 2015, CDC Hoa Kỳ ban bố sở hữu 58 triệu người ko hút thuốc tại Hoa Kỳ vẫn phải chịu chứa hệ quả xấu của thuốc lá, do hiệu ứng "hút thuốc thụ động". Và trong nghiên cứu mới, tỷ lệ người chịu ảnh hưởng trong khoảng "uống thụ động" cũng ở mức như vậy, thậm chí là nặng nài hơn.

tốt, đây là lúc xét đến rượu bia một bí quyết nghiêm trang hơn?

Nghiên cứu được công bố trên tin báo Studies on Alcohol and Drugs.

Xem tiếp

Các thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe nhiều người mắc

lề thói tắm nước hot và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về trong khoảng thời gian dài tác động thụ động đến sức khỏe, theo Health.

tức thời rời khỏi giường sau lúc ngủ dậy

bình thường sau khi dậy, cơ thể cần một giai đoạn để thích ứng trong khoảng trạng thái trì hoãn hoạt động lúc ngủ chuyển sang sẵn sàng vận động khi thức dậy. Lúc mới ngủ dậy, lưu lượng máu khi đó còn tương đối chậm, khi bạn thay đổi trạng thái/tư thế quá nhanh sẽ làm việc vận tải oxy tới não ko kịp từ ấy dễ khiến cho chúng ta dễ chóng mặt, hoa mắt.

Thậm chí, các hành động này lặp lại rộng rãi lần với thể tác động tới sức khỏe. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời kì khởi phát đột ngột của bệnh tim mạch vào buổi sáng cao hơn khoảng 70% đến 80% so với thông thường và khoảng 60% người cao tuổi tử vong vào sáng sớm mang những chứng bệnh tương tự.

Tập thể dục sai cách

rộng rãi người có thói quen tập thể dục vào sáng sớm để cải thiện sức khỏe, không những thế vào mùa đông ví như chúng ta tập thể dục quá sớm không khí lạnh sẽ khiến cho chúng ta mắc các bệnh về trục đường hô hấp cũng như có nguy cơ đột quỵ lúc trời quá lạnh.

Vào mùa đông, nếu như thời tiết quá lạnh chúng ta với thể lựa chọn tập các bài thể dục đơn giản tại nhà mà ko khăng khăng phải ra ngoài hoặc tập thể dục khi mặt trời đã lên và ko khí phát triển thành ấm áp hơn.

Bỏ qua bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn nên đầu cơ nhất trong ngày.

Sau một đêm dài say giấc, cơ thể cần năng lượng để hoạt động. Bỏ bữa sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ mắc bệnh bao tử, béo phì. Bữa sáng là bữa ăn nên đầu tư nhất trong ngày. Sau lúc ngủ dậy, mang thể uống ngay cốc nước ấm để làm sạch ruột, sau ấy mới ăn sáng. Bữa sáng phải chăng nhất nên sử dụng thực phẩm ấm hot, bởi theo Đông y, dạ dày phù hợp tiêu hóa các thức ăn ấm hot để bình phục sức lực, giúp khỏe khoắn cả ngày dài.

Tắm nước hot

những chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta tắm nước lạnh vào buổi sáng dù tắm nước ấm là phương pháp thư giãn hiệu quả. Tắm nước lạnh giúp cơ thể sảng khoái tỉnh ngủ, tăng cường hoạt động các cơ quan và tăng sức đề kháng thân thể. Bạn tắm nước lã thả sức mà không bị khô da.

Gội đầu

Bạn nên giảm thiểu gội đầu vào buổi sáng, đặc biệt vào mùa đông, sau khi thức dậy. Thói quen này mang thể khiến cho đau đầu hay các cơ đau mỏi. Nguyên cớ là buổi sáng thân thể yếu hơn thường nhật, đầu ẩm thấp sở hữu thể khiến cho bạn cảm lạnh. Bạn teen nên gội đầu vào buổi tối nhưng đừng quá sắp giờ đi ngủ. Người lớn tuổi nên gội đầu vào ban trưa.

Bạn nên hạn chế gội đầu vào buổi sáng, đặc thù vào mùa đông, sau khi thức dậy.

rà soát điện thoại

thói quen cầm ngay điện thoại để check mail, mạng phố hội rất phổ thông. Lề thói này làm thân thể găng tay đầu ngày và mang thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày. Hãy thư giãn, vươn vai tập vài động tác căng doạng, hít thở chút ko khí trong sạch bên ngoài thay vì bị tác động bởi tin tức trong khoảng toàn cầu ảo.

Uống trà hay cà phê

Bạn luôn muốn đánh thức thân thể thật nhanh bằng chất có đựng caffein. Không những thế thói quen này về trong khoảng thời gian dài ko phải chăng cho sức khỏe và khiến cho bạn phụ thuộc vào đội ngũ thực phẩm này. Dạ dày cất phổ quát axit vào buổi sáng, bạn nên tiêu thụ thực phẩm sở hữu tính kiềm để thăng bằng và giúp thân thể dễ chịu. Trà hoặc cà phê sẽ khiến cho nâng cao thêm axit cho bao tử, tạo năng lượng dôi thừa, làm bạn rơi vào tình trạng bị kích thích. 1 Cốc nước chanh ấm pha mật ong là tuyển lựa xuất sắc vào buổi sáng, vừa giúp bạn tỉnh táo, thanh lọc thân thể vừa kiểm soát cân nặng.

tranh luận

một ngày vui vẻ và hiệu quả chẳng thể bắt đầu bằng 1 cuộc biện hộ vã. Hãy hạn chế mọi cảnh huống bao tay như cãi nhau với vợ/chồng, mắng con cái…

làm việc ngay

Bạn cần dành một khoảng thời gian để các cơ giãn ra sau giấc ngủ, hạn chế bị co cơ hay chuột rút không với lợi cho sức khỏe.

Tắt đèn

phổ quát người buông rèm và giảm thiểu bật điện lúc thức giấc dậy để giúp cơ thể thích ứng dần có buổi sáng. Ngoài ra, đồng hộ sinh học của cơ thể rất nhạy cảm có ánh sáng và bóng tối. Vì vậy, nếu vẫn để đèn tối, cơ thể sẽ nghĩ rằng khi này vẫn còn là ban đêm. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải và khó tỉnh giấc.

Nhấn nút báo thức lại

số đông chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn nên chống lại sự cám dỗ của việc nhấn nút báo thức lại. Lý do là nếu như nhấn nút đấy, bạn có thể bước vào một chu kỳ ngủ không đầy đủ. Điều đấy khiến cho bạn thức dậy mỏi mệt hơn thay vì tràn ngập năng lượng.

Xem tiếp

Calo là gì? Hậu quả của việc thừa và thiếu calo

thân thể con người cũng như động vật cần năng lượng cho mọi hoạt động sống, đó là yếu tố quan yếu cho mọi hoạt động sống của cơ thể bao gồm: hoạt động cơ bắp, sự chuyển di của những cơ quan nội tạng, hoạt động của trí tuệ, thời kỳ sinh nhiệt thăng bằng cơ thể. Năng lượng đó được tính bằng đơn vị Calo (Cal). Số rộng rãi là Calories.

Calo là gì?

Calo là 1 doanh nghiệp đo năng lượng. cơ thể con người nạp thức ăn và biến nó thành Calo (năng lượng) để duy trì sự sống và thực hành hầu hết những hoạt động. Khi cơ thể đốt cháy phổ thông Calo hơn mức nạp thì thân thể khởi đầu dùng Calo trong khoảng các nguồn dự trữ khác nhau như mỡ hay cơ.

Tuỳ theo mỗi người về cân nặng, độ tuổi hiện trạng sức khoẻ, khả năng di chuyển mà nhu cầu Calo mỗi người khác nhau. Trung bình một người trưởng thành khoẻ mạnh cần khoảng một.200 – hai.200 Kcal/ngày (1 Kcal = 1000 Cal). Lượng Calo được cung ứng vào thân thể chúng ta qua thức ăn và nước uống.

Tuỳ theo mỗi người về cân nặng, độ tuổi trạng thái sức khoẻ, khả năng di chuyển mà nhu cầu Calo mỗi người khác nhau.

lúc lượng Calo đưa vào thân thể cân bằng sở hữu lượng Calo tiêu thụ do hoạt động mỗi ngày, chúng ta sẽ đạt được sự thăng bằng Calo. Đây là mức phải chăng nhất cần đạt được.

lúc lượng Calo đưa vào thân thể cao hơn so có mức tiêu thụ do hoạt động thì sẽ bị trạng thái thừa Calo. Lượng Calo này sẽ được cơ thể dự trữ lại tạo thành các mô mỡ gây thừa cân, béo phì.

ngược lại lúc lượng Calo đưa vào cơ thể ít hơn sơ sở hữu mức tiêu thụ do hoạt động sẽ rơi vào tình trạng thiếu Calo (đói, mệt mỏi).

các thực phẩm, đồ uống có lượng Calo cao bao gồm: các con phố, làm thịt, thức anh nhanh, nước ngọt v.v.v.

các thực phẩm cất ít Calo tất cả là các chiếc rau xanh, trái cây.

Hậu quả của thừa calo

khi lượng Calo chúng ta dung nạp vào thân thể qua ăn uống rộng rãi hơn so sở hữu mức cơ thể tiêu thụ, cũng với thể là do ăn thức ăn chứa nhiều Calo hoặc thiếu chuyển động, chúng sẽ dự trự lại dưới dạng các mô mỡ khiến cho tăng cân, béo phì. Không những thế còn gây đa dạng nguy cơ như tim mạch, áp huyết, tiểu đường Và các bệnh xương khớp như: gút, các bệnh lý về hô hấp thậm chí cả ung thư.

Hậu quả của thiếu calo

lúc nhu cầu Calo cơ thể nhu yếu phổ quát như vận khích lệ, bị sốt, chấn thương.v.v. Chúng ta dung nạp vào cơ thể ít Calo so mang mức cần phải có sẽ gây ra trạng thái stress, mỏi mệt, thiếu tụ họp đề xuất cơ thể phải sử dụng lượng Calo dự trữ ở đây là các mô mỡ, cơ bắp gây nên tình trạng sút cân, cơ thể suy kiệt, dễ bị nhiễm khuẩn vì giảm sức đề kháng.

bởi thế để đạt được sự thăng bằng tối ưu Cal cho thân thể ngoài việc tăng cường di chuyển thể chất, chúng ta cũng phải cân bằng lượng Calo nạp vào cơ thể qua tuyến phố ăn uống bằng cách tính được lượng Calo vận động hàng ngày mang lượng Calo dung nạp ăn phổ biến trái cây, rau xanh (trên những bao suy bì sản phẩm đều có ghi cụ thể lượng Calo cung cấp).

Xem tiếp

Thức ăn với thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu?

Nhờ vào phép màu của tủ lạnh đương đại, chúng ta với thể giữ được thực phẩm dễ hỏng lâu hơn và không còn phải đi tậu thực phẩm tươi sống mỗi ngày.mặc dầu đầy đủ chúng ta có lẽ ko thường xuyên mường tượng sự tuyệt vời này, nhưng chắc chắn chúng ta sẽ chú ý khi có sự cố xảy ra.

nếu bạn đã từng uống phải 1 ngụm sữa bị hỏng hoặc ăn món salad trộn mayonnaise đã để dưới ánh mặt trời quá lâu trong chuyến dã ngoại và sau đó bị đau bụng, bạn sẽ mau chóng nhận ra rằng khả năng lưu trữ thực phẩm trong kho lạnh là điều thực thụ hoàn hảo.

Nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau lúc tậu.

Vậy, các thực phẩm lẽ ra phải được chứa trong tủ lạnh với thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu? Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ:

Nó đã bị bỏ ra khỏi tủ lạnh bao lâu?

Theo USDA, nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng hai giờ sau khi sắm. Ví như nhiệt độ là trên 32 độ C, thì bạn chỉ mang một giờ, vì thế hãy khẩn trương. Điều này cũng dành cho việc chuyên dụng cho đồ ăn vào bữa tối, dã ngoại hoặc sự kiện khác mà bạn mang những món ăn để ở ngoài chỉ mất khoảng dài. Trong trường hợp này, hãy dùng cho món dễ hỏng trong đồ chứa được đặt trong một tô đá lạnh.

Nó mang phải là thực phẩm nghiêm trọng tiềm ẩn không?

Thực phẩm hiểm nguy tiềm tàng tồn tại ở dạng mang khả năng tương trợ sự tăng trưởng nhanh chóng của vi sinh vật. Ví dụ bao gồm bất kỳ thực phẩm nào bao gồm đầy đủ hoặc một phần trong khoảng sữa hoặc những sản phẩm sữa, trứng, giết, thịt gia cầm, gạo, cá, động vật sở hữu vỏ và động vật giáp xác ăn được. Các thực phẩm này cần đặc thù phải được phục vụ ở nhiệt độ an toàn.

tất cả thực phẩm có khả năng gây nguy hiểm cần được giữ dưới 5 độ C (đối có thực phẩm lạnh) hoặc trên 57 độ C (đối có thực phẩm nóng) không tính chỉ cần khoảng chuẩn bị cần thiết hoặc thời kì bày vẽ ngắn. Mang thể nhu yếu bị giữ hot hoặc lạnh để cất và bày vẽ thực phẩm trong sự kiện. Cũng cần mang nhiệt kế thực phẩm ví như thực phẩm với khả năng nghiêm trọng sẽ được dùng cho.

Nó đã bước vào “vùng nguy hiểm” của thực phẩm chưa?

Thức ăn để quá lâu ở nhiệt độ phòng là nơi sinh sôi hoàn hảo cho những vi khuẩn như Staphylococcus aureus và Salmonella phát triển đến mức nghiêm trọng với thể gây bệnh. Theo USDA: “Vi khuẩn vững mạnh nhanh nhất trong khuôn khổ nhiệt độ từ 4,5 độ C tới 60 độ C, tăng gấp đôi số lượng chỉ trong 20 phút. Khuôn khổ nhiệt độ này thường được gọi là “vùng nguy hiểm”.

lúc nghi ngờ, hãy vứt bỏ

Điều này thực thụ quan trọng. Việc ăn nốt vài thìa salad gà rút cục ko đáng mang việc bạn sẽ bị đau bụng sau đó.

Xem tiếp

Những lưu ý lúc ăn nhãn để cơ thể luôn khỏe mạnh

Nhãn đang bước vào giai đoạn chính vụ và đa dạng người muốn ăn đa dạng để tăng cường sức khỏe. Đúng là cái quả này mang đến rất nhiều trị giá dinh dưỡng cũng như ích lợi chữa bệnh.

Theo cựu đại tá, danh y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y Tuệ Tĩnh, quả nhãn mang vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, khiến nâng cao trí nhớ, nâng cao tuổi thọ cho người già, cao tuổi.

Trong sách của Hải Thượng Lãn Ông còn ghi nhận tiêu thụ nhãn thường xuyên và trong khoảng thời gian dài sẽ giúp thông minh, trẻ lâu. Người ta cũng thường sử dụng nhãn để bồi dưỡng cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh… Trong nghiên cứu của y khoa đương đại, nhãn đựng lượng vitamin C khôn xiết dồi dào. Vì vậy, phổ quát người luôn nỗ lực ăn nhiều nhãn, bổ sung long nhãn để sức khỏe sung mãn hơn.

Quả nhãn mang vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, hữu ích tâm tỳ, khiến tăng trí tưởng...

không những thế mang 1 số điều cấm kỵ lúc ăn nhãn để đảm bảo sức khỏe mà bất cứ ai cũng cần ghi nhớ:

không ăn ví như muốn giảm cân

Thay vào đấy, bạn nên lựa chọn các loại quả ít trục đường như dưa chuột, củ đậu… sẽ sở hữu công dụng giảm cân, giữ dáng hiệu quả hơn.

ko được cho trẻ lọt lòng, trẻ nhỏ tự tiện ăn nhãn

Đối sở hữu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc tự tiện ăn nhãn mang thể khiến trẻ mang nguy cơ hóc dị vật khôn xiết hiểm nguy. Nhãn với hình trạng nhỏ tròn, nhiều trẻ thường bóc cho hết vào miệng khiến cho quả nhãn thụt sâu gây hóc. Hóc dị vật sở hữu thể gây tổn hại sức khỏe nặng nề hà, thậm chí tử vong nếu như bỏ qua thời kì vàng sơ cứu.

Theo chuyên gia, phải chăng nhất bố mẹ nên bóc vỏ, tách hạt rồi mới đưa cho con ăn để tránh bị hóc. Khi trẻ chạy dancing, đùa nghịch hay đang nằm… tuyệt đối không được ăn nhãn.

Đối có trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ, việc tự ý ăn nhãn sở hữu thể làm trẻ mang nguy cơ hóc dị vật cực kỳ nguy hiểm.

những đối tượng mắc bệnh sau tuyệt đối ko được ăn nhãn tùy tiện

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia), nhãn là trái cây bồi bổ nhưng không thấp cho các đối tượng mắc phải hiện trạng bệnh lý như:

• Người thừa cân béo phì: Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nhãn sở hữu lượng các con phố cao, cung cấp nhiều năng lượng giả dụ tùy luôn tiện ăn quá phổ quát thì người thừa cân béo phì sẽ càng thêm trầm trọng. Ẳn 300g nhãn, vải tương đương sở hữu một bát cơm trắng nên chị em đang muốn giảm cân cần vô cùng lưu ý, người bị thừa cân béo phì chỉ nên ăn vài quả, ko ăn thường xuyên.
• Người bệnh tiểu các con phố, gan nhiễm mỡ: Nhãn với vị ngọt mang đặc trưng nhiều con đường, nếu tùy tiện ăn sẽ khiến cho tình trạng bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ thêm nặng nề. Bởi thế, những đối tượng này không được tùy tiện ăn, dù chỉ vài quả, thấp nhất nên lắng tai tham khảo của bác sĩ để tránh bệnh nặng thêm.
• phụ nữ sở hữu thai: Nhãn đựng rộng rãi con đường, ví như tùy luôn tiện ăn sẽ làm cho chị em dễ mắc tiểu đường thai kỳ. Nếu như muốn bổ sung nhãn trong công đoạn thai kỳ, hãy tham khảo quan điểm của thầy thuốc. Chưa kể, chiếc quả này với thể gây hot trong, đau bụng, chảy máu, thậm chí gây động thai, tác động hiểm nguy đến sức khỏe thai nhi và bà mẹ nên cần hết sức cẩn trọng.

Nhãn chứa đa dạng tuyến phố, nếu như tùy luôn thể ăn sẽ khiến chị em dễ mắc tiểu các con phố thai kỳ.

• Người bị mụn nhọt: Nhãn đựng phổ quát các con phố nên lúc ăn vào sẽ khiến tăng lượng đường trong máu, thời kỳ ồ ạt này gây ảnh hưởng đến làn da. Người có cơ địa hot trong, hay nổi mụn nhọt cũng cần hạn chế ăn, khi ăn cần bổ sung thêm nước chín và rau xanh sẽ giảm nguy cơ nổi mụn nhọt.

trong khoảng đó, PGS.TS trằn Đình Toán (Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lâm sàng) đưa ra khuyến cáo chung: Người khỏe mạnh thường nhật cũng chỉ nên ăn 200 - 300g nhãn mỗi ngày là đảm bảo sản xuất đủ lượng chất dinh dưỡng cấp thiết và cơ thể cũng tiếp nhận hiệu quả. Ko phải loại gì phải chăng thì cứ ăn càng rộng rãi sẽ càng thấp. Ẳn nhãn điều độ sẽ đem lại ích lợi sức khỏe, khi mà vượt mức dễ gây nóng trong, dẫn đến nổi mề đay, rôm sảy.

Nên ăn nhãn được tậu trong ngày để đảm bảo nhãn tươi ngon. Khi chọn mua nhãn cần chú ý nhãn với cả cành cả lá tươi, vỏ màu vàng sậm, cùi dày, mọng nước, hạt nhỏ. Trước khi ăn nên rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút, sử dụng tay tách vỏ lúc ăn.

Xem tiếp

UFO được phát hiện ở Missouri sở hữu thể là 1 phần của Dự án DARPA bí mật?

1 cặp của UFO trôi nổi màu trắng được phát hiện trên bầu trời nước Mỹ đang được đồn đoán với thể là 1 phần của Công trình bí hiểm.

các người Nhìn vào bầu trời nước Mỹ đã bất ngờ quay cảnh được UFO kỳ quái ở thị thành Kansas, Missouri. Thông báo này ngày ngay tức khắc thu hút được sự chú ý của dư luận.

Hình ảnh UFO trên bầu trời Kansas.

Trong video được đăng tải, hai chấm trắng được nhìn thấy lơ lửng trên bầu trời và ko người nào biết ấy là gì. Những cái tàu bay được nhận ra đang bay bên dưới các vật thể.

Lint Banning, người quay lại được thước phim cho biết: “Tôi mang thể hình dong ra chúng là gì. Nó trông giống như một quả bóng bay nhưng nó ko di chuyển”.

ai đó ở phía sau người quay phim đã thậm chí đã la hét: “Có người ngoài hành tinh ở đây hoặc vệ tinh điệp báo Nga”.

Hơn 70.000 người đã xem video của Clint. 1 Số người bình luận: “Đây là những người ngoài hành tinh”.

dịch vụ dự báo thời tiết quốc gia nghe đâu cũng bị vấp phải cạnh tranh trong xác minh xuất xứ của những quả cầu, sau đấy đã tweet trên mạng xã hội : “Chúng tôi đích thực không mang lời giải thích nào cho các vật thể trôi nổi trên tỉnh thành Kansas”.

khi mà ấy Cơ quan Công trình Nghiên cứu Quốc phòng đương đại (DARPA) không thừa nhận về sự còn đó của các vật thể không xác định là “đồ chơi” thuộc về họ.

ngày nay, duyên cớ thực thụ của UFO trên bầu trời thành phố Kansas vẫn tiếp diễn gây chú ý vì chưa ai đưa ra lời giải thích hợp lý hơn.

• "Vật thể bay ko xác định" qua những thủ tục mật
• Bầu trời London xuất hiện bốn vật thể bay không xác định

Xem tiếp

Con người bắt đầu bị đau tim diễn ra từ nào?

cha ông của chúng ta bắt đầu bị xơ vữa động mạch và đau tim khoảng 2 hoặc ba triệu năm trước do những đột biến trong gene mà bệnh sốt rét sử dụng để thâm nhập vào cơ thể con người. những nhà công nghệ cho biết trên tin báo PNAS.

"Việc mất gene CMAH ko chỉ dẫn đến nguyên nhân làm con người dễ bị xơ vữa động mạch do chế độ ăn uống không lành mạnh mà còn tác động đến sự vững mạnh của bệnh tim mạch. Điều này cần được tính đến trong những thí điểm trên động vật", nhà kỹ thuật Ajit Varki từ Đại học Califonia, San Diego (Hoa Kỳ) đề cập.

Theo Con số của WHO, xơ vữa động mạch và các bệnh tim và huyết quản vẫn là 1 trong những cỗi nguồn chính gây tử vong ở phần đông các quốc gia trên toàn cầu, bất chấp mọi cố gắng điều trị các bệnh này. Như chơi lệ, căn bệnh này bắt đầu vững mạnh trong khoảng việc tích tụ cholesterol trong thành huyết quản, sau ấy dẫn tới việc thành huyết quản dày lên, tàng trữ canxi và mất tính linh động.

Viêm nhiễm phát triển trong thành huyết mạch dẫn đến sự tàng trữ chất béo bên trong các tế bào là duyên do dẫn đến xơ vữa động mạch.

cho đến nay, các nhà kỹ thuật chưa khiến cho sáng tỏ cơ chế hình thành các mảng cholesterol và cặn vôi trong thành huyết quản. 1 Số nhà nghiên cứu cho rằng, những thay đổi trong hoạt động của những gen can hệ đến chuyển hóa chất béo dẫn đến sự tích trữ cholesterol "có hại" trong máu, và đây là cội nguồn cho sự vững mạnh của xơ vữa động mạch. Các nhà sinh học khác cho rằng, "tác nhân gây bệnh"là những thứ khác.

thí dụ, mới đây các nhà sinh vật học Nga đã phát hiện ra rằng, duyên do gây ra sự vững mạnh của xơ vữa động mạch chẳng phải là các rối loàn trong công đoạn chuyển hóa chất béo, mà là viêm nhiễm vững mạnh trong thành huyết mạch dẫn đến sự tàng trữ chất béo bên trong những tế bào.

Mười năm trước, nhà công nghệ Ajit Varki và các đồng nghiệp của ông đã nghiên cứu những hành vi của tinh tinh và các động vật khác, và phát hiện ra rằng, chúng thực thụ ko bao giờ bị xơ vữa động mạch và không sở hữu các vấn đề can dự, bất nói chúng có chế độ ăn uống nào. Khám phá này khiến cho những nhà khoa học kiếm tìm sự khác biệt trong hoạt động của những tế bào huyết mạch, hệ thống miễn nhiễm và tuyến nội tiết.

Hóa ra, tinh tinh và con người với một dị biệt trong lĩnh vực này: một đột biến nhỏ trong gene CMAH. Gene này chịu trách nhiệm cung ứng axit N-glycolylneuraminic (Neu5Gc). Chất này và các phân tử tương tự đóng vai trò các tấm sàng, với những lỗ để cho phép các phân tử đi qua để vào những tế bào.

một vài năm trước, những nhà sinh học Mỹ đã phát hiện ra rằng, những con chuột bị biến đổi gene CMAH có đa dạng khả năng mắc bệnh tiểu trục đường, và các tế bào miễn nhiễm của chúng khởi đầu hoạt động mạnh thất thường. Điều này làm ông Ajit Varki và các đồng nghiệp của ông nghĩ rằng, những đột biến khác trong gen này cũng mang thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể con người và sở hữu can hệ tới sự lớn mạnh của bệnh tim.

Để làm sáng tỏ vấn đề này, các nhà khoa học đã tiến hành hai loạt thí nghiệm, gây ra đột biến can dự tới việc thiếu gene CMAH và Quan sát sự mất gen này tác động như thế nào tới cuộc sống và hoạt động của hệ thống tim mạch của những con chuột ăn thức ăn bình thường và chất béo không đựng Neu5Gc.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, trong cả 2 trường hợp, những con chuột bắt đầu bị xơ vữa động mạch - tốc độ tích trữ các mảng cholesterol trong thành mạch của chúng đã tăng gấp đôi, cũng như tỷ lệ viêm. Việc mẫu bỏ đa số những phân tử Neu5Gc trong cơ thể chuột mang sự giúp đỡ của những kháng thể đặc biệt khiến hệ miễn dịch chống chọi mang chất này đã dẫn đến kết quả tương tự.

Điều thú vị là, giả dụ 1 lượng to axit này được bổ sung thêm vào thực phẩm thì điều đó ko giúp ích gì mà chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe của con chuột với gene CMAH bị hư hại. Trong thân thể của chúng, chất axit này ko thông thường hóa hoạt động của hệ miễn nhiễm mà ngược lại làm nó hăng hái hơn tấn công những thành huyết quản và gây viêm.

“Có vẻ như nguy cơ xơ vữa động mạch nâng cao lên sở hữu can hệ tới rộng rãi nhân tố “bên trong” và “bên ngoài” trong gene CMAH bị tổn thương. Điều này giảng giải tại sao phổ quát người ăn chay ko ăn làm thịt và mỡ vẫn với thể phát triển thành nạn nhân của các cơn đau tim và đột quỵ, trong khi đây không hề là hiện tượng tiêu biểu với tinh tinh và các động vật khác”, ông Ajit Varki kết luận

Tạo sao con người đã bị mất gen hữu dụng này? Vấn đề là ở chỗ, một số virus, chẳng hạn như virus cúm hoặc sốt rét, tiêu dùng axit neuraminic (như Neu5Gc) để xâm nhập vào những tế bào trong thân thể con người.

cuộc chiến chống lại các virus này, như những nhà nghiên cứu đề nghị, dẫn đến thực tế là gene CMAH đã bị hư hại không thể phục hồi trong thời kỳ tiến hóa của chi Homo. Điều ấy đã giúp loài người sống sót, nhưng đã định cho con người phải chết vì bệnh tim.

Xem tiếp

Enterogermina là thuốc gì và chú ý khi dùng enterogermina cho trẻ sơ sinh

Đối với những bà mẹ nuôi con trẻ,thì không còn ai xa lạ sở hữu thuốc Enterogermina, bởi được biết tới như một vị phúc tinh để cho các bé sở hữu được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và ổn định trục đường ruột.

Thuốc Enterogermina: cách tiêu dùng và lưu ý lúc chuyên dụng cho trẻ sơ sinh

• Enterogermina là thuốc gì?
• phương pháp sử dụng Enterogermina
• Chú ý về việc sử dụng enterogermina cho trẻ sơ sinh
• Enterogermina uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

Enterogermina là thuốc gì?

phổ quát người không hề lúc đề cập tới thuốc Enterogermina, thì sẽ biết được công dụng cũng như cách tiêu dùng như thế nào. Do vây, thường câu hỏi không biết Enterogermina là thuốc gì?

Theo các chuyên gia, Enterogermina được biết đến là 1 trong các thuốc tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh, không những thế ko phải là men tiêu hóa mà thực chất là men vi sinh.

ngày nay, Enterogermina được lưu hành trên thị trường dưới 2 dạng là dạng ống và dạng viên, tuy nhiên dạng ống thường được phổ thông người chọn lọc bởi vì rất dễ dùng, và nhanh chóng thu nhận.

Enterogermina được biết đến là 1 trong những thuốc tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh.

Thành phần chính của Enterogermina bao gồm với bacillus clausii, một loại bào tử đa kháng sinh mang trên 2 tỷ bào tử, sinh sống trong ruột nhưng lại ko gây ra bất cứ tác động nào, mà còn biến thành những tế bào dinh dưỡng giúp quá trình bàn luận chất, và khôi phục hệ khuẩn chí trục đường ruột.

Men vi sinh Enterogermina sử dụng cho cả trẻ con và người lớn bị rối loạn tiêu hóa chỉ cần khoảng dài, mang những tín hiệu như ăn uống khó tiêu, đi ngoài thất thường.

cách tiêu dùng Enterogermina

với các công dụng của thuốc Enterogermina mang đến, nên phổ thông bạn rất câu hỏi ko biết có nên tiêu dùng Enterogermina cho trẻ lọt lòng hay không?

Theo quan niệm của chuyên gia, đối mang đối tượng là trẻ lọt lòng thì phải chăng nhất phụ huynh nên đưa bé tới gặp bác sĩ chuyên khoa để khám, và sở hữu hướng dẫn cụ thể. Ko nên tự tiện mua thuốc về sử dụng, hạn chế xảy ra những trường hợp đáng nhớ tiếc về sau.

Đối với người to ngày tiêu dùng 2- 3 ống, còn đối sở hữu trẻ con ngày 1- hai ống. Cách thức sử dụng như sau: Cắt ống thuốc trực tiếp, lắc đều trước khi tiêu dùng, đối mang trẻ nhỏ do các bé rất sợ uống thuốc nên những bà mẹ có thể pha có nước cam, sữa để cho bé uống.

Chú ý về việc tiêu dùng enterogermina cho trẻ lọt lòng

Enterogermina mang tiêu dùng được cho trẻ lọt lòng ko là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh với con bị bệnh tiêu chảy, đi ngoài phân sống, tiêu chảy,… Theo các nhà nghiên cứu và những chuyên gia hàng đầu về sức khỏe đã chỉ ra rằng men tiêu hóa Enterogermina với phục vụ trẻ lọt lòng mà không gây bất cứ tác hại nào khác.

Vì trong Enterogermina có thành phần chính là các bào tử Bacillus Clausii mang thể sinh sống và tương trợ bảo kê con đường ruột mà chẳng hề gây bất kỳ tác động nào tới sức khỏe trẻ nhỏ và trẻ lọt lòng.

bí quyết sử dụng Enterogermina cho trẻ sơ sinh phải tùy thuộc theo dạng của thuốc mà có bí quyết dùng đúng bí quyết để cho trẻ dễ uống và không sợ thuốc.

nếu như bạn sử dụng dạng viên với thể nghiền nát thành bột và hòa tan sở hữu nước để cho trẻ dễ uống còn có bạn tiêu dùng Enterogermina dạng nước thì có thể cho trẻ uống trực tiếp hoặc hòa chung có sữa hoặc các dòng nước khác.

Chú ý, dù bạn cho trẻ uống thuốc bằng 1 trong hai cách thức trên thì vẫn nên cho trẻ uống nhiều nước. Do lúc trẻ bị ỉa chảy, lượng nước trong cơ thể bị mất đi rộng rãi hơn thường nhật, thành ra bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Để các cơ quan trong thân thể đặc thù là hệ tiêu hóa hoạt động thường ngày.

Enterogermina uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

phổ quát người ko biết nên tiêu dùng thuốc Enterogermina uống trước hay sau ăn là phải chăng nhất? Enterogermina là men tiêu hóa vì thế để phát huy hết công dụng, thì rẻ nhất nên sau ăn chính khoảng 1 giờ đồng hồ, và uống với nước trắng đun sôi để nguội.

Bởi vì từ một tiếng sau ăn, thức ăn đã được dạ dày khiến cho mềm và ngấm đều những dịch vị tiêu hóa, những enzym mang trong men tiêu hóa Enterogermina sẽ làm cho chất xúc tác để giúp thức ăn được tiêu hóa dễ hơn.

Tuyệt đối ko được uống men tiêu hóa Enterogermina trong khi đói, sẽ dẫn tới kích ứng niêm mạc bao tử, và khiến cho tăng nguy cơ gây viêm loét dạ dày.

tuy nhiên, phổ biến người cũng muốn biết mang nên sử dụng Enterogermina uống thường xuyên được ko? Theo các chuyên gia thì men vi sinh Enterogermina uống trong vòng 5- 7 ngày, lúc thấy hệ tiêu hóa đã ổn định trở lại, thì phải chăng nhất nên dừng sử dụng.

Xem tiếp