Dĩ nhiên bạn không nên uống rượu thế nhưng hiện tượng ở hoàn cảnh bắt buộc thì cũng đừng uống quá dồn dập. Cần để cơ thể có đủ thời gian đốt cháy chất cồn. Trung bình, bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để "tiêu huỷ" triệt để 30 ml thức uống có cồn.
Nhức đầu, khó chịu trong người, đầy bụng, buồn nôn hay nôn mửa là những biểu hiện thường thấy khi "quá chén". Nhức đầu có khả năng là tại một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu, hoặc vì một số chất phụ gia trong thức ăn bị biến chất khi gặp cồn. Rượu không tinh chất sau khi chưng cất cũng có khả năng gây ra đau đầu.
Nôn mửa và quặn thắt khu vực bụng là do niêm mạc dạ dày bị co thắt mạnh.
Cơ thể trở nên "nóng bức" là tại chất cồn trong bia, rượu có tính khử nước mạnh sẽ.
Cơ thể bị rơi vào trạng thái "nửa mê nửa tỉnh" hay "lim dim" như vừa... Uống thuốc ngủ là bởi chất cồn cũng có tác dụng như một chất an thần.
Phản xạ của thân thể không còn linh hoạt là bởi hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu, khiến hàm lượng axit tăng lên và làm "nhiễu loạn" những chất điện giải trong cá thể người.
Có một vài "bí quyết" bên dưới có khả năng giúp giảm nhẹ những tác động sau khi uống bia rượu.
Làm sao trở về trạng thái bình thường?
Trên thực tế, không có một kỹ thuật y học hay kinh nghiệm dân gian thần diệu nào có khả năng giúp cá thể người hoàn toàn không bị hệ lụy trực tiếp sau khi sử dụng bia, rượu. Song, một vài "bí quyết" bên dưới có khả năng giúp giảm nhẹ các tác hại.
Trước khi uống, lưu ý: Đừng uống khi bụng đói, vì lúc không có thức ăn trong dạ dày, thân thể sẽ hấp thu chất cồn nhanh hơn.
Đừng uống quá sức. Thí dụ, hai người cân nghiêm trọng bằng nhau, cùng uống một số lượng bia, rượu như nhau, tuy nhiên có thể sẽ có một người bị say nhiều hơn.
Phương pháp cơ bản để ngăn cơn bực bội sau khi uống số đông bia rượu
Nước
Việc uống nước có thể hạn chế một số biểu hiện kể trên nhưng mất nước thường đi kèm với sự mất cân bằng điện giải. Vậy nên, sự liên kết giữa nước và chất điện giải có thể giải quyết một số dấu hiệu nôn nao của bạn - tuy nhiên không có nghĩa là tất cả chúng đều được chữa trị.
Các phương pháp chữa bệnh truyền thống
Có lẽ một trong những phương pháp di truyền thống nhất để làm dịu cơn nôn nao là một đĩa thịt xông khói và trứng. Thế nhưng liệu đây có phải là một phương pháp chữa trị thực sự hữu hiệu? Các loại thực phẩm như thịt xông khói, trứng và thậm chí bông cải xanh có chứa axit amin gọi là "cysteine", mà các nhà khoa học biết có thể làm giảm lượng hóa chất độc hại "acetaldehyde", được sản xuất khi thân thể chuyển hóa rượu.
Acetaldehyde góp phần vào các triệu chứng nôn nao như tăng nhịp tim, buồn nôn và nôn mửa, nhưng có rất ít nghiên cứu về việc thực phẩm có khả năng hỗ trợ như là một phương pháp trị chứng nôn nao. Ẳn một bữa ăn với protein, chất béo, và carbohydrate trước khi uống rượu đã được chứng minh giúp làm chậm sự hấp thụ rượu.
Tin tức khác:
Những mẫu sofa đẹp khiến nhà bạn đẹp lung linh trong năm 2019
Dịch vụ giặt ghế văn phòng giá rẻ trong ngày số lượng lớn
Hướng dẫn cách giặt nệm tại nhà với từng vết bẩn
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét